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怎能变得开心

爱吃猫粮的鱼  

我的情绪处于正面和负面中间,特别稳定的那一种,前几天我们心理老师上课时说到长期这样不好我该怎么解决呢求帮助

回答
6个回答
沙彩虹心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师沙彩虹。
感觉到你很在意老师的观点,这是可以理解的。
首先,每个人的情绪体验和性格都不一样,有些人敏感,喜形于色,有些人理智客观。
你需要更详细的了解自己,才能客观的评估自己。
可以私聊我,推荐你一些自我探索的工具。
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。

何璐娟心理咨询师

你好,如果你长期在这样的情绪状况中,并没有什么烦恼,那就说明是正常的。如果有让你不舒服的话,就说明需要调整。
要相信自己的感觉,想变的开心,就去做能让你开心的事情!

还有疑问可以私信我哦

陈学宁心理咨询师

你自己是怎样的感受呢?如果自己感觉OK,对你没有什么影响,那就不用担心噢!

Ray普通用户

我都没上过心理

爱吃猫粮的鱼普通用户

[捂脸]

爱吃猫粮的鱼普通用户

[捂脸][捂脸][捂脸]

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