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对视恐惧怎么解决
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与人交往需要眼神的交流，可每次别人看着我给我说话我都好像装作不在意的样子
这样的情况有多久了呢？当别人看你，对视了你又没装做不在意的话会发生什么？
你好，装作不在意的样子其实内心是害怕和对方对视的，是这样吗?那你觉得怕的是什么呢?
生活中，你是不是个不太有自信的人？如果是，你要首先增加自信。你可以对着镜子对视自己的眼睛试试。
哥，戒撸成功了没有。。。。
为什么在社交活动时，交谈要看着对方的眼睛？对视是要告诉对方，我在看着你，我在听你说话，我在和你建立交流关系！
所以，当你不敢看别人的眼睛时，是不是也会畏惧面对他人，畏惧他人眼里的你是什么样子？
建议从人际关系角度去考虑这个问题。
你在害怕什么回避什么？
不要刻意的提醒自己，顺其自然
这样情况给你的生活带来了怎样都不好？
可以用脱敏疗法，每天对着镜子和自己的眼睛交流 ，并且告诉自己：我是最棒的。一段时间后先找和你最亲近最信任的人看着他的眼睛说话，再过渡到其他人，慢慢的就会好了。
不要对视，除非对你真正喜欢的人。就是这样不用改。越改越怪。
你不想就自然而然对视了，害羞的人都这样。越自卑越完蛋。不对视又能咋的了。
可以通过认知疗法结合系统脱敏方法进行处理。
缺乏自信，内心深处有秘密怕别人识破
你想通过这个行为去躲避他人的眼神，折射出你内心的不自信！