专业的心理服务
平台承诺 免费退改
强颜欢笑
泠
我是个做售后服务的同时也是一个2岁孩子的爸爸，我在外面工作或者玩的时候可以忍让任何人对我说的做的，可是回到家里我却忍不了老婆对我的不满，我不知道为什么我自己有时候感觉自己不是自己，明明已经改了，可是有时候只要一点点矛盾我就能吵到离婚，可是我心里特别害怕老婆离开，可是有时候又想着要是没结婚，没有生孩子那多好，可是又觉的结婚和生了孩子挺好的，我爱我老婆和孩子，可是我有很容易伤害到她们母子，有时候想到这些，感觉自己是不是精神分裂了，经常失眠，基本每天就睡4个小时左右，跟老婆吵了架不知道该怎么安慰她，一次次伤她心，我都不知道我自己还能不能跟她一辈子，可是我特别渴望和她一辈子在一起，我自己都不知道自己是怎么了，一点点小事我也能非常生气，希望有人能给我点介意
你在忍什么？忍下去的东西直接在影响着你情绪，间接让家人分担
所有都会忍，总是想着他不是我什么人，没必要跟他计较
以后不要忍了，大胆说出来就好了
我自己脾气比较爆，说话不怎么经过大脑，忍也就是自我安慰，可是越忍就感觉自己精神都快分裂了
学会合理的适当的表达自己的情绪情感或许是不错的选择哦，毕竟压抑伤己，爆发伤人
经济不够宽松？你的职业也容易有负面情绪沉积，老婆是全职或者产后么？还是尽量调整下
你对自己的不满意，借由你老婆找到了出口。工作上的忍让，只是你不得不的选择。
王小波的话分享给你:
所有的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
你好，你在忍什么呢？
忍了以后给你带来了什么呢？
每个人都会有情绪满的时候，一度的忍，会让让自己的情绪在不能控制的时间，场合爆发出来。
忍不了老婆对你的不满，忍得了外面人的不满，因为在外面过多的压抑，在家里就放肆的释放，家里是安全的，这对家人是不公平的。归根结底还是你的自尊在作祟，老婆说你让你很没尊严，让你感觉自己很差劲，没有人愿意面对自己很差劲。提升自己的能力吧，在外面有情绪需要自己消化掉，不要带到家里。当然我不知道你老婆说的话是不是很难听，很伤人，如果是这样，你也可以告诉你老婆，老婆，每次当你这么说我的时候，我很难受，如果你多鼓励我，我会越做越好！
在外面忍着不发脾气，这样虽然避免了当面的冲突，但并未使自己觉得轻松。
每天积压了那么多的坏情绪，回到家里若再感到老婆的不满，就更无法抑制自己的情绪了。哪怕老婆正常讲话，你从外面带回来的坏情绪也还是没有发泄出去，你自己还是不舒服。
愿意的话可以聊聊，看看有没有什么能够帮到你的。