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高考前的懈怠

匿名  

高考最后一个寒假,我不知道为什么我没了前进的动力,没了学习的动力,对高考没了感觉,没了紧张的气氛,甚至不想上学。
这几天我做过最多的事就是放纵自己玩游戏看小说,想着放松一下在进入状态,可是我的成绩一直下滑,不想写作业不想背书,脑子却可笑的觉得自己能上大学,可事实上自己上好的大专都有困难了,自己却已经一直在为上大学而买好的自己喜欢的东西,想着上大学后给自己买这个买那个,但自己却做不出实际行动。好想让自己回到以前全力以赴冲刺高考的时候去,但却不知道要怎么办

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最佳答案
韩红岩心理咨询师

你好!

建议你试着想想自己如果考不上大学,而同学、好友都考上了,你会是一种什么样的情形呢?也许,这样可以再次激发你的斗志呢?

考前学习,比拼的往往是意志力、耐力,坚持到最后,才能获得胜利,相信你明白了这一点,自然会奋发向上的,祝福你!

9个回答
刘思靖心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师刘思靖,越是考试临近,越静不下心读书,小情绪越来越多,我很理解您,具体可以跟老师沟通一下噢

吉霄凤心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师吉霄凤,你能对自己的状态进行一个反思,看到自己目前的不足和缺陷,这是值得肯定的。也许的确会有一些因素影响到你学习的状态,如果是高三的话,眼前应该也快开学了,所以你要做的可能不是纠结于寒假浪费的时间,而是后几个月如何努力和调整。如果需要请联系我。

张立平心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到了你的描述。你马上要高考了,但是在高考前感觉到失去了动力,不想学,然后开始自我放逐。给我的感觉你很注重结果,非常在意输赢和胜败,一直想要自己赢想要自己好,但是你对这个结果是一种负性的预判,认为自己不管怎么努力可能也考不上,所以就出现了学习动力不足的情况,所以才会想玩游戏看小说,玩游戏看小说里可以暂时转移你的压力,甚至在里面还可以获得自信。这个问题是后天出现的,后天出现的问题可以通过心理咨询的方式去调整的,希望我的回答可以帮助到你,如果有其他问题欢迎私信或预约咨询。

过去缺爱普通用户

不愧是二级!结果真是二级!厉害佩服

黄榆荔心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师黄榆荔。

你因为压力太大,所以产生了自我防御,我们现在静静的坐下来聊一聊,希望能缓解你的压力。在认知上调整好了,自己便能与自己和解。

耳机普通用户

可以听一些比较燃的音乐?我就是这样的,初三,情况跟你差不多。但是我只要戴上耳机就能好好写完作业了。

顾渊普通用户

我试过听了几天,然后就那效果了,谢谢你给我建议[微笑]

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