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你好，能感受到你想家里人都和和睦睦的用心，你也想为家庭做一份自己的努力，对吗？这期间你都做过哪些努力呢？是否可以留言？
祝开心幸福
能感受到你对家人的关心和爱，过好自己是前提，在这个前提下我们还可以尝试做些努力让家庭更和谐～
家庭是一个系统，系统中一环发生变化，另外的部分也会有微妙的变化～
您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，家里关系不好，直接影响自己的心情，无论如何也无法静下心来，改变可以改变的，接纳不能改变的！
你的描述看出你期盼爸爸妈妈和爷爷奶奶之间能够和睦相处，你也希望能做点什么，这些是你能做点啥的动力所在，看得出爸爸妈妈和爷爷奶奶他们那种状态，是你不希望看到的，不过要知道他们肯定有他们各自的理由，这些理由可能你现在还不能理解，或者你也不清楚，他们不告诉你，还有你的心理老师说的也是对的，过好你自己，让自己的力量强大起来，这样才有可能去为他们做点什么，在自己力量并没有强大起来之前呢？先让自己过好，避免受伤。
亲人之间，除了吵吵闹闹，都会为彼此做一些事情，比如爸爸妈妈会给爷爷奶奶买一些吃的，就夸爸爸妈妈做的真好，等他们老了，也要给他们买好吃的。
爷爷奶奶有时候会说一些关心爸爸妈妈的话，比如说要按时吃饭，你听到可以说，爷爷奶奶真好，关心爸爸妈妈身体，以后爸爸妈妈也这么关心我，我就很开心了。
多鼓励，看见彼此为对方做的一些事件，哪怕是很小的事情。