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我到底怎么了

灰色的天空  

我今年20 初中毕业 性格内向不爱说话 不喜欢和群众打成一片 喜欢自己待着 喜欢晚上 觉得自己什么都干不好 还老是办坏事 太多事情积压的我喘不过气来 我也说不出来了 不敢和别人说话 最近背 腿 腰像装了铅一样沉 走路昏昏沉沉 头晕 许多事情失败以后 就开始自卑 也不会说话了 不会表达 语言组织也差 也变得不自信 总觉得自己很差劲 没点用 不想拖累别人 自己自生自灭挺好[难过]

回答
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马为群心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师马为群。你为什么喜欢晚上?白天需要和人打交道。晚上就能满足内心需求,独自待着,不会被人说三道四及评价。
你说自己事情办不好,原因是做的少,就没经验。再就是做事前不懂得考虑如何把事做好找方法。并直觉做就容易出错。
你的问题是可以解决的,但前提是你想改变,有改变的动力。如果愿意改变,做好了改变的准备可以私聊老师。改变是痛苦的,不改变更痛苦。

7个回答
肖开慧心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师肖开慧。
看了您的描述,感觉到您现在有压力,不想说话,是吗?最近有没有发生什么事?请私聊与我联系,我希望能帮助到您!

张春峰心理咨询师

野百合也有春天。没有谁会一直失败。你说的“失败”是怎么来的?你不会说话了,是你不愿意给别人说,他们听不懂,还是没人愿意听你说?还是你的声音没人听得见?感觉不到自己的存在。明明我们在呐喊,可人们却都听不见。说说吧,我相信在这里有人愿意听。

李光心理咨询师

我看到你其实是有一颗积极向上的心的,因为若没有的话,你不会总是在责怪自己没做好任何事情。不过可能正是因为你对自己要求太高了,你会把暂时失败和很多负面的东西放大了,其实你可以轻松点,允许自己的一些失败,将来回头看时,你会觉得这是你成功必备的,每个人都不是那么一帆风顺的。所以不用想给自己一口气就要怎么样了

程遥心理咨询师

亲爱的,很理解你多次失败后的无助感,因为过往的失败经历而自我怀疑,自我封闭了。亲爱的,你背负了太多,压抑了太多,承受了太多生命的重量,此时需要有个人跟你一同分担,希望我能够帮助到你,我在私聊等你!

陈永芹心理咨询师

这位朋友你好 !问题的产生与压抑、自卑焦虑心理因素有关。
因为自卑担心别人对你的态度、看法以及评价而不敢表达自己,其实,语音表达是需要在与别人的沟通交流中进步成长的,长时间的不敢表达自己导致社会功能下降;这样的自己更喜欢自己独处的时间,可以避免与别人接触产生不舒服的感觉。
背、腿、腰像装了铅一样沉,这可能是你心理问题的外显躯体反应。
所以,调整解决心理情绪问题是解决的关键。
希望我的回答能帮到你。如果你愿意深入探讨,找出调整解决方案,欢迎找我沟通交流,我愿意陪你走出阴影,迎接幸福。

房爱华心理咨询师

你好小伙子感觉你内心压抑很多负性情绪,没有及时释放,出现了躯体反应 ,也许失败的经历让你处于低自尊状态,你感觉前途渺茫,其实每个人的人生路上都会遇到这种那样的困难和挫折的,其实这些都是上帝给你的包裹着痛苦的财富,你接纳它,打开它就会看到希望,总结经验教顺就会有新的发现。

同心树心理咨询-储跃普通用户

情绪低落,思维悲观,自我贬义,你有抑郁倾向,需要心理干预

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