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充实而忙碌的一天,没心思去越想越难受了,...

向死而生  

充实而忙碌的一天,没心思去越想越难受了,我以后每天在这里记录心情,毕竟朋友圈加了领导后就不是我的了,希望自己每天都忙忙碌碌,充实到没心思去伤心忧愁,下班了,到家又是一个新的战场,让自己忙起来!

回答
3个回答
王露心理咨询师

感谢你自己,保留了一个可以记录心情和释放的出口。
忙碌确实会让人暂时忘记那些难受烦心的事,但是记得不要太压抑自己的情绪了哦,被压抑的情绪会以另一种方式呈现出来。可以尝试下运动、唱歌、倾诉、冥想等方式缓解和释放情绪。
祝福你一切顺利!
我是壹点灵心理咨询师王露。

向死而生普通用户

嗯嗯,好的,忙碌起来心里好受很多,我确实适合特别忙的生活

原玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师原玲。
元气满满哦!加油!

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