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怎样知道自己所作所为在别人的承受之内呢，...
欢欢
怎样知道自己所作所为在别人的承受之内呢，可以用语言去试探啊，可以通过聊天去窥探啊，看对方的情绪，脸色即可知道自己的行为有没有超过对方的承受力。如果超过了，对方觉得受到影响或是侵犯了，在对方还没有闹情绪前或是情绪中适当的配合对方期待的心理，在这个时候，所谓的善解人意，知书达理，通情达理就用上了。原来这几个词语在这儿等着呢，怪不得你经常用就显得特别廉价，偶尔用用或是关键时刻用用，反而显得更识大体，更顾大局。只要大局还在，你还是收益者。
能去感受他人，实在是一种了不起的能力。当我们过于考虑对方感受的时候，其实是很辛苦的，最后却忘记了内容的表达，甚至会有一种卑微感。内心深处始终保持一直平等的关系，就是我不把你放大也不把你缩小，始终平等，不因为你是市井陌人看轻，也不因为你权势豪橫而猥琐，内心仍然是平静平等的，我们回越来越喜欢那样的自己的。
比如，回到一个很世俗的问题：面对领导，能不能拒绝？ 如果不在职责和能力范围之内的，拒绝，告知拒绝理由，同时也把自己的担心也表达出来。做这样类似的事，会喜欢上自己的。
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师张印辉。
看到你上面写的。描述。你是太在乎别人的想法。怕伤害他们。但是你要是做好自己。自己感觉到幸福快乐。每天都开心的时候会赢也会影响他们的开心。所以烦恼就少。
如果我我的回答。对你有帮助。需要联系我。