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壹点灵 公益解答 觉得自己心里有一大堆问题想要咨询，想要解...

觉得自己心里有一大堆问题想要咨询，想要解...

琥珀糖  

觉得自己心里有一大堆问题想要咨询，想要解决，但是真的特意去找人咨询的时候又什么都想不起来了怎么办，请问怎么样让心理咨询更加高效。

回答
最佳答案
王成恩心理咨询师

你好 ，我是 壹点灵心理咨询师王成恩。
看到你的描述，我理解你的担心。其实心理咨询没有最好的最高效的方法，如果有，就是你能找到匹配的 咨询师，另外最最重要的就是你 信任你的 咨询师，把你想说的话都说出来，这样咨询师会从你的 表达中发现你的 问题。
我是 专业 的心理咨询师，希望我的话能帮到你，非常 欢迎你能找我私聊。

2个回答
马春燕心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师马春燕。
您问了一个特别好的问题。
想要心理咨询更加高效最简单的方法就是选出最急切解决的问题，明确咨询目标。再以此为线索，一点点深入，系统性的解决相关问题。
感兴趣的话，可以私聊。
祝您幸福。

龚燕清心理咨询师

你好，我是壹点灵心理咨询师龚燕清。
看样子你的困扰确实有点多，可能来自生活的各个方面吧，如果你不知道从何说起，你就找一个面说，当你遇到感受不好的那个面就立刻来咨询，这样一个一个问题去解决，效果会比较好。希望可以帮到你，让你不再那么困扰。

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