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我不知道最近怎么回事儿就是开心不起来以前...
ydl202005071252114
我不知道最近怎么回事儿就是开心不起来以前有什么事儿都想跟朋友说现在一句都不想说了因为我知道他们最近都忙我不想去打扰他们
我也是，非常理解你。但这绝不是“没有原因的”。
很理解你的感受，看来情绪有些压抑，可以和老师沟通一下呢
1.可能你觉得即使说了也起不到作用2.可能你和朋友好长时间没联系了，有点不好意思说了3.可能你想念你的朋友了
是的，不开心的时候就不想和周围的人说话。你想摆脱这种不开心的状态，重新像以前一样开心的生活是吧？可以和老师聊聊，探讨一下
你好，我是壹点灵的咨询师那瑛珺。
最近是有发生什么事情引起了你的情绪变化呢？又或者你最近经常在想一些什么事情呢？
你好，人越长大就会有越来越多的心事。当每个人的人格发展到一定程度，就会越来越独一无二，也代表会越来越多孤单。
人生在世，能得到知己伙伴不容易，有就珍惜，没有也可以好好爱自己。
您可能年龄也不大吧！能有这样的感受说明成长了，也不见得是坏事!
可以尝试写出来或者寻找第三方渠道倾诉吧
你好，能够感受到很善解人意并且体贴他人。我们每个人的情绪都会有起伏，偶尔感觉很“丧”也是正常的情况。
这个时候我们可以和选择和好朋友说一说，有人倾听就会感觉好一些，目前你不想打扰朋友可以理解，我们每个人在生活和工作中都有自己的忙碌无奈和烦恼。
那么你还可以有其他的方式让自己开心起来，比如说在这个春暖花开的季节到户外去走一走，看看新生的枝桠和绚烂的花朵，心情会瞬间好转；还可以让自己忙碌起来，在工作和学业上找到成就感；也可以自己安静的呆在一个地方，听着舒缓的音乐，慢慢地梳理自己的情绪......
总之，以上各种办法目的是不要因为自己的不开心而焦虑，尝试去接纳我们偶尔的不开心。
希望我的建议对你能够有帮助。
我们每个人都有自己心情曲线，它一段时间高，一段时间低，这样不停高低起伏的，可能这段时间您正好处于心情曲线的底部，所以会有点开心不起来的感觉，只要不是长时间这样，就没有什么问题。您自己也说了，自己也不清楚原因，这样就算去找朋友，可能也不知道应该聊一些什么，我建议您可以试试做一些单独的活动，比如看书呀，填色呀等，发现有趣的东西，再去找朋友聊聊会让心情好很多。如果长时间都处于这样的状态，欢迎您来私聊我，我们一起找找原因。
最近是发生了什么事情导致自己开心不起来吗？为什么以前有事愿意跟朋友说现在却不愿意说了呢，是不是在朋友那里受到了什么打击？