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马上高考了，我却一点也紧张不起来，这次周...
漫素
马上高考了，我却一点也紧张不起来，这次周考下降幅度很大，但也就是哭了一小会儿，心里并没有多难过，没有斗志，有点儿麻木……马上又要周考了，好烦啊。感觉不知所措的……
马上要高考了，考前焦虑，人人都会有，适度的焦虑也是正常的。但从目前情况看，你没有斗志，甚至有点麻木，甚至出了烦乱的这样的情绪状态，就需要做适度的干预了。你可以思考一下，是什么让你这么烦？你烦谁呀？烦的时候会想到什么？这些问题想清楚了，可能你的烦就会降低，如果还不能解决，可以进行专业的干预。
你好，我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。能看出来，其实你的心理素质还是很好的，能够保持这种平稳的状态很难得。学习积极性有待提高，我给你的建议是：设定想考的大学，需要才会产生动力。感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎预约我的咨询，私信和我交流。
很多人都会有考试焦虑，正常程度的焦虑有助于你的发挥，过度的焦虑则会影响发挥，所以调整好心态积极应战
您好，我是国家心理咨询师郜欢欢，您现在可能正体验着苦恼，这种苦恼影响了您很多，同时老师相信每个人自身都是能量具足的，我们一起探索找回您自己的能量！可以和我聊一聊，您这么坚强独立，我会给到您最好的支持！