专业的心理服务
平台承诺 免费退改
对不起我概括不出来
匿名
想要学习但没有力气，最近一场考试成绩出奇的低，自己都不敢相信。每次考砸都告诉自己要更努力，下一次会考好。。但真的不知道承诺给自己的下一次在哪。之前有老师说我可以考牛津剑桥，我竟然像傻子一样真的去尝试。无法融入学校生活，没什么朋友，不想参加学校的活动，想要说话，但不是插不上嘴就是让气氛很尴尬。买个东西得事先想好怎么说，然后练几遍才有勇气进去，打个10086都要鼓起勇气。但周围的人对我充满期待，我妈虽然不说，但我能感觉到她的失望。总是莫名其妙地去查各种死法，而且看很久，就像失去意识不受自己控制了一样。想找老师谈，但是就像打10086一样，就是没办法做到。真的不知道怎么继续下去了。。。
你好，同学。看到你的心事，老师知道你目前遇到了一些问题，自己没办法一个人独自去面对。你也自己去做过尝试，但是效果不太理想。
老师知道你很想努力很想改变。这说明你从来没有放弃过，心中有力量和期盼。你仍在寻找和发现除自己以外的其他人或方式来解决问题。这是你身上很棒的点。给你点个赞。
概括下来你有几项需要解决的点。
1无法融入人际关系，你说的是自己无法向别人提要求或是主动开口说话。你这样有多久了？以前是这样吗。这种状态是怎么发生的?
2考试成绩影响了你对自己的态度，每次成绩都不如自己所期望。由希望爆棚到失望透顶你经历了许多的过山车。高低高低不断交替。只不过这种比喻是刺激，而现实情况令你烦闷。这也造成了你对自己的认知改变。不知道你是否做好时间管理与目标管理的安排?
3妈妈的失望也会令你很失望。原本坚强不可摧的依靠，表现出来的态度也令你感到诧异。
4最重要的一点，你说总是莫名其妙的去查找各种死法。老师有点担心你，你凝视那么久。就像失去意识被控制了一样的这些感觉。老师告知你要尽快到当地精神卫生中心或三甲医院精神科去做评估。去看看自己到底是怎么回事，自己也好放心，也对自身有一个其他途径的认识和了解。
也一定和自己的身边亲人朋友说自己的情况，让他们了解你现在所经历的。这也好过你自己一个人独自承受。
希望老师的回答对你有帮助。也感谢你对咱们平台和我本人的信任。
若需要进一步交流，请私聊并关注我。
加油，你需要克服你的习得性无助
你好!
我是壹点灵平台的国家咨询师张洁。
你的人际交往困难、对自己的自信见到了低点。而且你查了各种死的方法。这个让老师特别担心你。
你已经很努力地尝试过各种办法来振作自己。但是仍然没有作用。
你要尽快去找当地三甲医院的心理科去看一下。让专业的人来帮助你。
感谢你对平台和老师的信任。