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工资也不低，但一直是个月光族，努力想控制...
匿名
工资也不低，但一直是个月光族，努力想控制自己的消费习惯，多次压抑之后又是控制不住，之前钱都花在酒吧，会所，聚餐，穿着等娱乐消费上，希望以后改变消费习惯，把钱花在运动，咨询，学习等能提高自我价值的事情上。
你好，你能有提升自我价值的想法，证明你已经在改变的路上，那么现在就可以制定一个学习提升的具体的规划。
相信您来这个平台，是希望得到帮助，改善当前状况，您确信需要帮助的话，联系我，我会帮助您梳理分析并提供方案，可以点击我的头像或者我主页的顶部的立即预约按钮，进行预约申请，关注我，随时联系，用心理解，用爱倾听，我在这里等着您：）
你好！我是在壹点灵服务的国家心理咨询师张洁。
想要改变消费习惯，就要改变你的核心观念。观念有问题，行动才会有问题。譬如，成年人是不会像小孩子一样对各种危险视而不见的，譬如火、刀具、交通事故等等。成年人肯定会保障自己的安全来规避危险。
之所以会去不断消费和购买。就在于内心的观念没有得到有效重塑。如果内心观念改变了，行动力不是一个问题。
建议你可以用自我催眠来改变核心观念。
如有需要，欢迎私聊。
加油，可以做一些行动计划呢