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你好，听上去你有些悲伤。觉得自己离开家后情绪低落，有自卑感，悲观失望，睡眠不好，这些都是抑郁症状。不清楚这种状况持续多长时间了，家庭有没有人有精神方面问题，总之如果这种情况持续比较长，且严重你的情绪和身体，建议还是去正规医院精神科去查一下。如果觉得还不严重，可以自己试着调整一下。我注意到你一般总是在外地且到晚上时会悲伤，想想自己在家时不悲伤时干些什么，或者问问自己晚上如果睡不着，有没有什么事情可以做，或许找些事做，就不会那么苦思乱想了。希望你过的好。
从二月份开始，2019年我都是住在亲戚家一年，总感觉寄人篱下，做什么事都要小心翼翼，肚子饿了想吃东西不敢吃，晚上回来洗头不敢吹头发，做什么都小心翼翼的，看着亲戚家每天都是一家人，打打闹闹骂来骂去，再看看自己，孤身一人，寄人篱下，觉得心里很不是滋味，我有尝试与我妈沟通，让她也来我的城市生活，我两租个小房子，这样我的心会安心点，但是我弟弟还在家读书，他不可能上来
你好！在家里就感觉充满希望，想工作想努力，一旦出来自己单独面对就会退缩，无助，甚至抑郁，那么可能是自我动力和目标感缺失，需要帮助可以预约我的咨询服务，帮你找到工作的目标和动力，行动起来！
你好，我是壹点灵心理咨询师马艳华
单亲家庭，跟妈妈，以前的你，开朗活波，现在的你①到晚上就情绪低落，感到未来一片迷茫。
你遇到什么事了？让你不能入睡，情绪波动大？
希望我的回答能够帮助到平台，如有疑问可以私聊我
你好，我是壹点灵的心理咨询师。这种现实情况很让人心疼，多爱自己一些，找个咨询师聊聊吧
我可以理解你到这儿发帖是为了求助吗？
以前的活泼开朗，到现在的情绪低落，期间发生了什么？
回家的感觉好一些，出门在外无法控制，原因是什么？
专业的心理帮助，会让你看到背后的诱发因素与你目前状态的关系，找到你好起来的资源，用良好的咨访关系，陪伴你走出困境，走向成长。
未来的路怎么走，未来的生活会怎么样，甚至应该怎么样你都恨迷茫！
是的，感觉自己活着不知道为了什么，如果说为了以后的日子能好点，那我不要以后是不是就好了...
冬