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您好，我是壹点灵平台的咨询师，赵婷。
看得出来您很爱您的孩子。事实上天底下没有谁不爱自己的宝贝。但是，小生命从播下种子那一刻开始已经以一种微妙的频率与您甚至您的整个家族紧密联系起来。您的呼吸，一颦一笑，一点点思绪他也能感应得到。
我能看得出你很在乎，也很紧张。去觉察“我千万不要让自己得抑郁”这句话背后的意义是什么?您可以给自己做一个简单的想象实验“千万不要想粉红色的大象”我这样说的时候你有没有去想那头粉色大象呢？
事实上，吸引力法则告诉我们，你心里想什么看到的就是什么。您只要心态放平和，在这个和宝贝在一起的特殊时期做一些有意义的事，培养一些兴趣爱好，相信是会平稳度过的呢！
退一万步，就算得了抑郁症也是有很多科学的心理技术和专家可以支持帮助到您的呢！抑郁是身体对我们发出来的求救信号，提醒要更爱自己，包容自身负面情绪，看到背后的正向意图，抑郁症不是不治之症。
祝好运！
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您好，我是壹点灵平台国家二级心理咨询师。
能感受到您的信念很好，但自己支撑不住的时候，可以找专业帮助，并不是你不坚强，而是因为人的抵抗能力都是有限的。就像感冒，自己好不了，时间长一点了就需要吃药了，心理也一样，当然不一定要吃药，可能是做心理咨询，但是道理是一样，人的抵抗力是有限的，为人们提供心里支持与心理咨询是我们这个职业存在的原因。
说这么多，只是不想您有误区，自己坚持，坚强就一定是好的，毕竟还有孩子，好好照顾自己吧，寻求专业帮助是另一种坚强。
需要的话，可以找我聊聊
祝好。