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抑郁症求助

Helen  

我患有抑郁症,出去走的时候总是非常害怕听到别人正常的聊天及融入他人,觉得自己与他人格格不入,平时也不敢看新闻,朋友圈,不敢与朋友聊天,觉得自己很差,与他人没有谈资,躲避社交,请问如何改变?

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最佳答案
王方昀心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理医生,长期工作在临床一线。擅长双相情感障碍,精神分裂症,焦虑症,抑郁症等疾病的处理,不知道你具体有哪些症状。如果有疑问的话,可以与我沟通。

4个回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
按照你的描述,可能你不光有抑郁症,恐怕还有社交方面的恐惧症状。
你这样的情况有多久了呢,去医院检查过嘛?
可以私聊具体咨询,帮助分析评估,指导如何调整。

韩广梅心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师韩广梅。看到您的叙述如果要改变自己的社交恐惧和不自信。要先走出抑郁。这样社交恐惧和不自信就会随之改变。你现在能来到平台,就已经迈出了第一步。接下平就是找适合自己的咨询师。第三步是看自己的配合程度。配合的越好,走出困扰就越快。可以和老师聊聊。希望能帮到您。

Y -普通用户

你好

董文娟心理咨询师

一般情况下,抑郁情绪与抑郁症是有区别的。你需要先去确认自己是否是抑郁症,然后再遵医指导进行相关的治疗。

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