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肠易激综合征与精神有关吗
浅睡眠
吃过很多药也不见好转，不吃药肚子就会响感觉每天都吃药。我也每天跑步，我也试着去放松，可是都没多大用，这怎么能痊愈呢
身体是情绪和心理的反应，也许找个老师好好聊聊内在的东西，是痊愈开始好转的地方
肠易激综合征往往与当事人的焦虑情绪密切相关，而且在很大程度上又是无法解释。
这里在排除了有可能的身体疾病情况下，可以考虑：健康焦虑症 的可能：
我们可以思考是“恐惧疾病”还是“实际上真的有病”这里的认知差异。
建议利用日记获取信息，什么时候发生遇到什么情况，有谁在场等等。总之是可以缓解或克服的。
你只是试着去放松。我强调的只是试着。
那怎样才算放松呢
我去年心情不稳定，头晕，头痛花了三个月才开始好的。