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烦躁的很，有什么方法可以缓解吗
迷茫
心堵的慌，烦躁的很，有什么方法可以缓解吗？？？？？？？？？？
你心里堵的慌，烦躁的很，一定有很多让你不舒服的事情或人，我们一起探讨，把赌的东西修通，你一定会找到一个不一样的自己！
如果是情绪困惑的话，你可以想清楚，再给你处理一下。可以看一下我的主页。
遇到了什么烦心事呢？
烦躁堵，焦虑的表现，你最近是否有什么压力？
您好！您是有心理问题，压抑。需要做心理疏导。从认知和行为两个方面，疏导一下就会好了。我能够帮助你，需要请约我。