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还没考试,就一直觉得自己一定能考上,这种...

ydl202006112150568  

还没考试,就一直觉得自己一定能考上,这种心理会不会让成绩超级低,怎样调节

回答
3个回答
许文强普通用户

我感觉,可以先做好最坏的打算,万一如果没有考上的话,需要做哪些预防措施,然后就顺其自然吧

于明春心理咨询师

看起来你对自己的学习状况也是经过自我评估之后,得出的结论还是让自己感到满意的。临近考试前,焦虑程度越高,越不利于考到好的成绩,同样的焦虑程度越低,也是不利于考场发挥的,适当程度的焦虑状态,也就是中度焦虑水平最适于考场发挥出好成绩。同时在学习当中对自我的肯定,自我的鼓励也是蛮重要的。

徐少卿心理咨询师

确实是见到过这样的情形,我觉得还得看你实际的复习状态,如果我们的信心是基于对自己实际复习情况的把握,或者只是没有太多根据的信心,但我们仍然能稳扎稳打的复习,那这两种情况我觉得是好事儿,而如果我们只是单纯的有信心,导致实际复习却跟不上,那就要重新看待自己了!

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