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壹点灵 公益解答 在人多的地方讲话都会紧张的发抖，感觉晕眩

在人多的地方讲话都会紧张的发抖，感觉晕眩

匿名  

在人多的地方讲话，比如面试等场合，看到考官都感觉晕眩，回答问题逻辑混乱，紧张到发抖，有什么办法缓解吗！

回答
2个回答
林建家心理咨询师

这种情况属于社交焦虑的表现，是有办法解决的。

刘芮杉心理咨询师

可以做脱敏训练呢。欢迎私信我

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