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我会因为一点小事情就生气老公他要不就出去...
遗忘症
我会因为一点小事情就生气老公他要不就出去了，有事干
你好！我是壹点灵咨询师王振洲。看到你的描述，你说你很容易就会生气，可否举两个生活中真实发生的事例。
你可以尝试改变自己的脾气，因为你的平时不会给你带来任何的好处，恰恰相反，你的脾气可能会激发出一系列的生活困扰，一个家庭最基本的条件是和睦相处，你无法改变别人的，包括你老公在内，但你可以改变自己，你改变了，你的世界也就跟着改变了。
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱克姣，看了你的留言，你说你会因为一点小事情就生气，然后老公要不就出去了，是这样的吗？我感受到了你的疑惑，不满和无奈，我们每个人在有情绪的时候都希望有最亲的人在一起陪伴安慰，这对我们平复情绪有很大的帮助，你这样的心情很正常，我能理解。
为了更好地和你探讨这件事情，你能不能举二到三个具体的例子，让我们共同来看一看是哪样的小事情让你生气了，生气的程度，生气后的行为等，看看你生气的背后有什么样的期待？是想解决什么样的问题等？有没有更好的方法来面对这些小事情而保持心情平和？老公在你生气的时候要不就出去了，是什么样的原因让他出去了呢？这些在你讲述具体事例后可做探讨。
你能够讲述出来，说明你已看到了问题并且开始了反思，并有了改善的意愿，希望我的回答能够帮助到你，如果有需要可以私聊我。谢谢你的留言。