前段时间一两点睡觉，九十点起床。最近觉又...

前段时间一两点睡觉，九十点起床。最近觉又变少了，十二点多就犯困，一点半两点睡，不到八点就醒。睡眠时间从八九个小时变成了六七个小时。

出去玩儿了，说不上很高兴，不过也能散散心。总觉得脑袋不好用了，容易忘记事情，理解也出了问题，导致错过了一些事，想东西也不全面了。

容易焦虑，还总是害怕，看到刀之类的会联想很多。总是担心身边的人出事，会害怕会控制不住自己的情绪，会发脾气。同学说是精神衰弱，我分不清是衰弱还是抑郁或者别的什么东西了。