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感觉过的好压抑，找不到人诉说心里的委屈
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感觉过的好压抑，找不到人诉说心里的委屈
你好，可以试着交到与自己脾气相投的朋友，多参加社交，不要自己一个人闷着。自己也可以写日记，把自己想说的话表达出来
你好！我是一点灵心理咨询师薛慧。每个人都会有感到压抑的时候。找朋友聊聊或者和我聊聊，其实没什么事是不能解决的。
你感觉压抑，想找人诉说心里的委屈这个想法就很积极，假如真的找不到人诉说，可以选择在平台上找心理咨询师，也许对你帮助更大。
也许有一群朋友，可是到了关键时刻，打开联系人却找不到一个可以倾诉的人，这样体验很多人都有过。
壹点灵这个平台，有个首单倾诉免费的福利，可以在这个平台上找个匹配的心理咨询师倾诉一下，不仅能够给予你积极的关注与共情，还可以提供专业的分析。
情绪压抑久了不处理，不仅会影响心理健康还会影响到身体，倾诉是处理情绪的一个很好的办法。