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母亲突然去世
走不出
匿名
母亲突然去世
走不出
你好，逝者已经离苦得乐，生者要勇敢面对，需要帮助私信我！
亲人突然离世，我们要面对这种分离的焦虑真的很不容易，特别想抱抱你。在这个世界上，有的人走了，却留给我们很多温暖，很多记忆，记得很小的时候，我的父亲跟我说，人离世后都会变成天上的星星来守护自己的亲人。你的妈妈对你的爱永远不会离开你。
你好！抱抱你！
1.长期走不出的状况需要重视，谨防发展为创伤应激障碍。
2.母亲突然离世让你没有很好的处理哀伤，与她做重要的、最后的连接完成哀悼。
我是二级咨询师朱老师，211大学心理学研究生毕业，十余年一直从事着临床心理咨询工作，希望能够帮助你！祝好！
非常理解您现在感受，老师也有过至亲离开的痛苦经历，
一想到再也见不到亲人的遗憾，还有没能在活着的时候好好珍惜和他相处的时间，都特别难过
每当陷入这种悲伤不能自已的情绪中，老师都会先深呼吸平缓，然后和离开的亲人说话，就当她在身边一样，“我知道您没有离开，只是在已另一种方式守护我，我特别的想念您。我深知不会再见到您了，不过请您放心，我会好好的生活，好好吃饭，您余生没能看到的风景，还有没能好好疼爱到的亲人我都会尽力完成！我爱您。”
在沉浸亲人离去的悲伤时，还有情绪低落时
用这种方法来安抚自己，让自己好一点
亲人离开是个事实，但我们也要好好在这世间活着，替亲人看这她未能看到的烟火和珍惜身边还在的人。
不然您的母亲在另一边看到你不好，也会难过的
希望老师的方法可以帮助到 你，如果还是难过就来找老师聊天，我随时都在❤️