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有时候真的觉得自己很差很差，就是只能永远...
匿名
有时候真的觉得自己很差很差，就是只能永远
被骂被看不起，不值得有一个人一直陪着我安
慰我鼓励我，对我那么好
你对我那么好，可是我只能让你失望啊……
您好，我是壹点灵心理咨询师邹宏宇
有详细看完您的内容哦，我不知道你会不会有像这样情况的心理，就好像就是你曾经暗恋一个男神，然后那个男神向你表白了，但是这个时候你会拒绝那个表白？为什么我们会出现这样的情况呢？其实好像是因为我自己觉得我不够好，我不值得他那么对我好，然后我跟他去谈恋爱了，他会越来越发现我很遭糕。
这好像就是我们常常讲到的低自尊，甚至我们可能会出现讨好型人格，出现各种各样的伤害自己，但是又很纠结，觉得不应该伤害自己，而去讨好别人的情况。可能这一部分就是我们需要去调整和改变的，要改变我们对于我不够好这种信念的一个状况。我建议你可以试一试认知行为疗法和正念的方式，可能会有帮助。
感谢你查看我的回复，希望能够给你一些启发，如果有需要的话，您也可以私聊我，希望我能更多的了解您，给您更多的针对性的建议，真正的帮到您
您好！我是心理咨询师秦艳峰，不知道您为什么会对自己那么没有自信，总是觉得自己不够好。也许您的成长过程中遭受了很多的批评指责或者是被贬低的情况，而缺少正向的鼓励和肯定，有需要可以跟咨询师聊聊您的过去，您的成长经历，或许会对您有所帮助。
集美。自信点嘛，你看你，女孩子，阳光点，实在不行，我介绍几个我集美给你，她们每天喜欢和人聊天，你自信点，凭什么别人瞧不起你，瞧不起我的人多了，你算老几，对吧，就是找一个一直陪着你的这个人，有点困难，毕竟这个谁能说得准遇到的就是好人呢，这的找人把关