四年感情我没办法放下
他死活不肯复合
恶言相向
我对什么都提不起兴趣
我想最糟糕最糟糕的结局
我现在整个人精神都很不好
神经兮兮我该怎么办
你好，我是壹点灵的心理咨询师张威。很理解你现在的心情和感受，失去恋人，就像失去了生活的希望，失去了一切。
首先，爱是吸引，互惠互利，而不是施舍。激情退去，最终拼的是两个人在一起很舒服，很习惯，能够彼此成就 ；
其次，爱是一场“风险投资”，就像炒股，不是付出就一定有收获，即使偶尔有收获，谁也不能保证永远盈利，也不是谁的股龄越长，谁的收入就越大，每个人都会经历“熊市”和“牛市”，关键是要找到适合自己那只股票；股票选错了，投入越大，损失越惨重；要做的就是及时“止损”，继续加码，会导致“沉没成本”继续加大，想离场都离不了，最终被“套牢”；
第三，生活不是只有爱情一件事，还有其他方面，比如：亲情、友情、事业、学业等；失去了爱情，并不是失去了全部，还有很多美好的事情。何况又不是再也不会有爱情了，在爱情上，很少有人能“一脚定乾坤”，都是在不断试错中完善自己，调整自己的方向，每个人都会经历，这是人生的一次成长而已，若干年以后想起，不过是一笑而过；
第四，学会爱自己，懂得恰如其分的自尊，你跟谁在一起都是幸福的。
好好沟通吧，他如此毅然决然，是不是积怨太多，或者有诱发事件导致心结？能继续走到一起，那就珍惜，如果不能继续，那就祝福。
谢谢老师 道理都懂 暂时还走不出来
您好！我是壹点灵心理咨询师彭老师。
别难受，开心点，也许这四年来你沉溺在这份感情中太久，投入的太深，已经磨掉了自己的个性和梦想，丢失了原来的自己。
想想四年前的你，还没有认识他之前的心态是什么样子的，从自己的意识中抽出一份理性来不断告诉自己现实的真相，你要有勇气去面对下一份恋情，你可以找到比他更好的。甜言蜜语很多人会说，海誓山盟是让海和山时常觉得羞愧的东西，你要看清他的本质。
如需进一步交流，欢迎私信。
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您好，我是壹点零情感咨询师王昱然。
您提到了，您无法放下，那我想问一下，无法放下的是什么呢？在这四年的感情之中，你们已经为对方付出了太多，也经历了太多。这些东西都形成了回忆，也形成了你们两个人之间无法割舍的羁绊，那现在他能选择放弃，一定有他的原因，这个原因是什么？你知道吗？如果他现在已经完完全全拒绝沟通，那我们能做的可能只是转身离开，再这样转身离开的过程之中，如何割舍掉自己内心的那一份执念？我们可以详细探讨一下