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从小就怕人怕到了一种极端 因为学校人太多...
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从小就怕人怕到了一种极端 因为学校人太多 不敢去上学 喜欢躲在柜子里 就算是朋友家人去拉我 也总是习惯性的往后缩 长大以后 喜欢一个人呆在房间里 对着墙壁 弹自己的琴 最长时间可以两个半月不出门 家里有很多方便面 几箱子矿泉水每天就吃这些但现在 有些想交朋友但是还是怕人 可能有一部分是因为懒 然后 也交不到朋友
小时候是在一个怎样的环境下呢，自己觉得是什么让自己小时候就那么害怕和人接触，我们可以慢慢的来分析找到答案，欢迎详聊
您好，我是壹点灵心理咨询师黎水平。
你这样害怕面对人确实有一点不一样，遇到人总是想往后退缩，退到一个人的地方。
长大后，有了想交朋友的意愿但还是怕人，有一部分原因是自己懒，可能还有一部分原因是你不知如何与人交流，让你交不到朋友。
现在就看你是否有改变现状的决心，如果下定决心改变自己，你就能一步一步发生变化，就能交到朋友。当然，想要更大的进步，找一位适合自己的心理咨询师能给到你更多的帮助。
希望我的回答帮助了你。
如果还有其他疑惑，欢迎与我私信交流。
你好，请问今年多大年龄？除了害怕与人接触，还有别的吗？比如怕黑，怕吵闹等。社交恐惧有很多诱发原因，需要去梳理找到根源。
你好！我是壹点灵心理咨询师罗怡萱，我非常愿意帮你解答你的困扰。
看你的情况可以考虑是社交恐惧症还是抑郁症。
社交恐惧症患者主要是害怕和回避社会交往的活动，避免与陌生人交往，可能会因此心情高兴不起来。
抑郁症患者也存在这种回避社交的表现，但更加明显的是体验不到快乐、身体十分疲惫、对事情提不起兴趣，因为不感兴趣、不想活动，所以才回避人多的场合，这是和社交恐惧症患者不一样的地方。
我看你的情况，更有可能是社交恐惧症的症状。
社交恐惧症的治疗以药物治疗和心理治疗为主。
药物治疗主要包括抗抑郁药物、抗焦虑药物等。
心理治疗主要包括认知行为治疗和动力性心理治疗。其中认知行为治疗包括暴露疗法、认知重建、放松训练和社交技能训练。
希望我的解答对你有帮助。
你好！我是壹点灵心理咨询师彭春义。看到你的心事留言，感觉的到你的成长经历中遇到了一些情绪困扰，现在的你想要改变自己却又不知所措，老师建议你寻找一位专业的心理咨询师做进一步的交流。
和过去的经历有关，不知你经历了什么？
你好，我是壹点灵的心理咨询师李泽，很高兴能帮助到你。
这要看早前有没有什么不好的社交经验，造成了一些挫败感。而且发现你是一个内心感受丰富敏感的人，这样的人大多都心细聪慧，可能就容易畏首畏尾。
可以适当的忽略部分内在感受，大胆的尝试沟通交流，去总结健康的社交经验。