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平台承诺 免费退改
疯狂购物怎么办
匿名
难以自控的购物欲
舍友帮我拿包裹拿到怕
一天不买东西就会觉得心里堵得慌
买了又觉得很罪恶 还有些后悔
可我就是控制不住 怎么办
我好像除了买东西对一切都不感兴趣
买东西似乎是现在唯一能令我稍微觉得开心的事情
你好，我是壹点灵的心理咨询师。
太爱囤货，可能是安全感略不足。可能是自我意识不太足，反而将自我价值寄托于购物时的快感，这种行为让自己觉得有掌控感，而且不断在强化中感受到了这种掌控的感觉，形成了一种强迫。而且，每一次购物都相当于是抛洒一个希望，可能也是由于生活的目标感不足。
购物没什么不好的，关键是要改变这种强迫的不合理信念，还要把控好度，在一定范围内叫爱好，超过一定范围就显得刻板了。