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每次听到门外有走动声或者开门声身体都莫名...
绘里
每次听到门外有走动声或者开门声身体都莫名的动不了好像被定住，心里慌的要死一样，特别难受，直到声音没有或者他进门了我才能动，或者家里人开门，都动不了太吓人了
你好，感受到你的痛苦。经历过什么伤害才会让你形成这种防御方式？如果你愿意谈谈，欢迎联系我。
那样的声音会让你如此得惊慌，究竟发生了什么呢？那种感觉一定特别的难受，怎样才能让自己感觉好一点呢？愿意和老师说说吗？
外面不确定的声音会让你联想到什么；是否曾经有类似的经历？导致你一直停滞在那种情境当中持续的担忧。
您好，我是壹点灵咨询师，赵婷。
这个情况持续多长时间了？这个很可能与你过去的创伤经历有一定关系。
心理学上对创伤的定义是指，人为的暴力或者自然灾害，存在某一种高强度的刺激，进而促使人体自身应对外部世界的能力削弱甚至持续性的丧失。
看你严重程度，如果对生活造成很强烈影响，欢迎找我咨询。