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慢慢来，一点一点学会场开心扉，我们都需要与人交谈，建立关系，袒露自己才能进入真实的关系，允许自己受伤，先选择有点信任的人去尝试袒露自己。
你好！我是壹点灵心理咨询师朱明
你说害怕受伤害，不敢与人真诚交流，有交友心理阴影，不敢交朋友。你的恐惧和焦虑，我能感受到。抱抱你。
首先，你说害怕受到伤害，这说明你在交友方面曾经受过伤害，至今尚未修复。其实每个人的一生中会遇到各种各样的朋友，遇到对你好的朋友，就是表明你适合与这样的人真心交朋友；如果遇到伤害你，对你不好的人，说明这样的人不适合做你的朋友，以后远离这类人即可。如果你因为一个不好的人，而放弃了与其他好人交朋友，岂不是把自己与人隔离起来了？建议，大胆地走向世界与更多人通过交流、一起共事，找到合得来的人交朋友。
其次，你觉得无法与人真诚交流。你对真诚交流的理解是什么？真诚是指我们不去以害别人为快乐，不是你需要把自己的所有都给对方。对方需要什么、喜欢什么，我们有且有能力给对方就给，没有就是没有。不必打肿脸充胖子。建议与一些社会经验丰富的人交流、取经，或通过在平台的咨询来掌握一些交友技巧，增强交友能力，朋友就会多起来的。
感谢你的信任！希望我的回复对你有所帮助。需要进一步帮助私聊咨询我。
你好！我是壹点灵平台心理咨询师王瑞霞。
那你得改变自己的心态，哪怕是再好的朋友，估计都有无数次想友尽的念头，因为世上没有完全契合的灵魂，就是因为不完美，我们才交朋友，从别人身上寻找自己确实的一部分，勇敢一点，只要心态放好，你就什么都不怕了。希望我的回复对你有所帮助。
感谢你对平台和我的支持与信任！