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在遇到一份感情的时候，总是诚惶诚恐，总是...
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在遇到一份感情的时候，总是诚惶诚恐，总是在怀疑这份感情是否有好的结果，是否可以长久。是一个随和、爱笑、大方的人。也算是受欢迎的人。唯独在感情方面，既渴望又害怕。
你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。
看了你的描述，很能理解你的心情。
你这种心理属于单身综合征，主要是防范心理过重。如你说，渴望、害怕、没自信、不敢接受、恐惧、担心。而长期单身会造成一些负面的影响，会产生焦虑、担忧，你还好、不严重，严重的人会抑郁等心理状态。
建议闲暇时增强个人爱好，比如写字、画画、唱歌、跳舞，开始不会，慢慢练习就会达到一定水平，就会喜欢。此外，尽量培养一些需要与人接触的爱好，如下棋、打球，不要整天就是对着电脑、购物、聊天、读书看报等都依赖电脑完成，这样反而会脱离人群，加重孤独感，而应找一些跟真人接触、需要有人共享的爱好。
如果发现道理都懂了，就是无法实践，可能就需要寻求专业咨询师的帮助，在咨询的情景下来探索自己到底被什么因素卡住了。
希望我的建议能为你带来帮助！
你好，很能理解你的心情，感情中有很多不确定的因素，即使是自己再努力的话，也不一定事事都能如愿。因为感情牵扯到的是两个人，每个人都有自己的精神世界和现实追求，呈现给我们的也不一定就是我们看到的。我们自己也有了人生经历，看了许多人情冷暖，所以在对待感情时也多了一份顾虑和思考。这是人生必经的一个阶段，也说明我们心理成熟了许多。
虽然你表面上是随和、爱笑、大方的人，但是内心也需要一份稳定的感情，希望自己的感情有好的结果，能够长久，所以才会既渴望又害怕。这是一种正常的心理现象，我们无法阻止心里面的所思所想，与其诚惶诚恐，不如接受感情中可能会遭遇波澜的这个事实。接纳了它，你就会放下很多的心理负重，才能不害怕去开始一段恋情，也不会担心爱情的离去。
希望我的解答对你有帮助，我是壹点灵的心理咨询师王老师。
担心长此以往会孤独终老
你好，感情是很奇妙的，也很唯心。对感情的态度，有一部分来自你的原生家庭，一部分来自你在社会上的所见所闻。
你对感情既渴望又害怕，渴望有一份真正的爱情来到，又担心会受伤，害怕不能长久。
你似乎有些完美主义哦，但是很少有人能谈一次，就能找到跟自己合拍的人，就能走到婚姻。所以，放轻松，别害怕，任何一段经历，都会让你成长的。加油！
如何你想跟我聊聊，欢迎私聊我。
你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊一聊困扰你的问题。
恋爱本来是很美好的情感，你在遇到一份感情的时候却总表现出害怕，总担心将来是否有好的结果，可以感受到你面对感情时候的紧张、焦虑，自己即渴望又害怕。
不知道你之前有没有恋爱过，有没有不愉快的感情经历？当时的情绪是怎样的？有没有完全得到疏导和解决？
或者你的家庭有没有类似的事件发生，给你造成一定的影响？
你可以先试着按照这样的思路找一下紧张、焦虑的根源，看看从中能否得到一些启示。
希望我的回复能够对你有所帮助。
你好，我是壹点零心理咨询平台的郑老师
看了你的描述，“在遇到一份感情的时候，总是诚惶诚恐，总是在怀疑这份感情是否会有好的结果”，是自己失去了原本那个随和，爱笑，大方的人。老师很理解你的感受。
首先，一段感情的出现，会来完成他的使命的，我们不知道明天和意外哪个会出现，我们珍惜当下，活在当下就好了，自己做好自己的事情，结果交给天意，不必过分焦虑。
感谢你对平台和我的信任，
希望我的解答能帮助到你，如果还有疑问，欢迎私信我，或预约我的咨询，我们做近一步沟通。
只有非常在意感情的人才会有这种反应。看得出你很在乎一段感情的结果，害怕受伤。那是之前的感情经历带给你过伤害吗？还是自己觉得没办法去掌控一段感情？ 不管怎么样，都要相信，任何事情都会有好的一面，你能有重复的思想准备去面对感情，也要有一份坦然的释怀去感受感情中的美好。不管结局怎么样，你都将有所收获。
你好，我是心理咨询师王老师。
看到你说自己对于感情既渴望又害怕。那么在对待感情方面，可能不由自主的就会逃避。
这个模式是怎样形成的？如果是到了原因，问题自然解决了。
如果愿意探索原因，可以找一个咨询师工作一段时间。
这种矛盾的心理一直在限制着你在情感中的发展，你会有担忧，导致自己不能够交付。这是否会跟你之前成长的历程会有关系呢？需要我们共同探索，找到产生问题原因，再来制定计划解决你的困扰！
担心长此以往会孤独终老