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周天一大早的工作电话，。我即使醒了，也不...
是个厉害的人
周天一大早的工作电话，。我即使醒了，也不想接
感觉最近工作都没有激情没有动力了，。可是以后还有几十年的工作时间，。我总不可能守着这个不喜欢的工作麻木一辈子吧？
你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。
看了你的描述，很能理解你的心情，就是很烦，不想工作。放轻松，工作很多人会面临这个问题。可能是过度的工作量导致。
1、首先区分生理疲劳、还是心理疲劳。生理疲劳一般是生理上的超负荷而引起的。心理疲劳一般是由于心理上的弦绷得紧而导致的。不仅影响生理疲劳，还会导致厌倦情绪。
2、学会自我调试，及时放松自己。那就放下手中的工作，听听歌，或是和朋友一起做户外运动，跑步、登山。可以运用运动的方式宣泄自己压抑的情绪。
3、让生活多一些变换。例如买菜、做饭，看电视，散散步，假期去室外旅行。总之，没做过的事情，多多体验。
4、合理安排工作和生活。一方面是工作量大引起的，另一方面是自身处理问题的态度和方法有关。自己掌握好工作的轻重缓急，提高工作效率。明确工作和休息时间，休息时不要工作，工作时必须提高工作效率。总之，工作、生活要有明确界限，注意休息。
如果发现道理都懂了，就是无法实践，可能就需要寻求专业咨询师的帮助，在咨询的情景下来探索自己到底被什么因素卡住了。
希望我的建议能为你带来帮助！
谢谢老师，今天尝试画了画，放松自己，但是一想到明天又要上班我就头疼
干自己不喜欢的事情，长期违背自己的意愿也是蛮难受的！相信你有苦衷；无激情、无动力，只是来自于对这个工作的不喜欢抗拒。是否还有不甘愿的压制情绪促使呢？
我其实一开始挺喜欢这个工作的，只是实在是太忙了，一年两年还可以，今年第三年了，身体有点受不了，再者就是，我发现那些很闲的同事照样活的好好的？只不过绩效低一点而已，我就很难过
你好！我是壹点灵的心理咨询师彭显付。
先给你一个温暖的拥抱！
周天一大早，在多数人休息的时候你却要接工作电话，确实不是一个愉快的体验。想到今后几十年可能还要重复这种生活，难免会觉得有些无望。
其实，工作一段时间后，原来的那种新鲜感和激情慢慢消退，这是很正常的一个现象。因为新鲜感和激情需要高能量去维持，而作为普通人的我们又不可能每天给自己打鸡血注入能量，产生一些倦怠是难免的。这跟浪漫的爱情之后归于平淡的婚姻是一个道理。
为了减轻这种感觉，你愿意做些什么改变呢？比如说，想想看这份工作是否至少满足了自己衣食住行的需要？工作中有哪些有趣的事情值得回味？如果工作本身确实就是一个养家糊口的工具，能否在工作之外去寻找一些其他的乐趣，比如看书、跑步这种一个人就可以开始的活动或者加入某个小团体的集体活动？如果确实是对工作产生了厌倦，有没有考虑换一个工作环境？需要注意的是，即使换工作，过了一段时间新工作又归于平淡后你会怎么面对？另外，跟家人和朋友多交流一下自己的看法，说不定他们也会给你提供不一样的看法。
总之，凡事都有好的和坏的两面，多看到工作给你提供的好处，或许你的心态会更加淡定。
希望我的回答能够帮你打开一些思路。如有进一步需要，欢迎私聊。谢谢！
工作工资就还可以，一个月一万左右，但是真的是太累了，特别是最近在带一些很懒的同事，感觉带不动，领导又下了很重的任务。老师说的找工作之外的兴趣，我其实有很多，吉他，钢琴，小提琴，水彩画，手帐我都很喜欢，还会跳跳舞啥的，但是，一旦工作一多，我回家就累得要死，根本画笔都拿不动那种，就想躺沙发看剧吃零食，整个人都不好。
是的，选一个自己喜欢的工作好好工作，可能才是你需要考虑的问题呢
是啊，我一直在想能不能画画谋生(我经常画也喜欢画），但是我身边很多艺术生，都劝我千万别。所以我在想啥时候能不愁吃喝后，我真的想一个人背着画板到处去写生，度过这一生
你意识到自己需要做些调整了，需要规划自己的职业生涯，让自己在工作时更有激情，这很好，那么接下来你准备做些什么呢？
我想搞搞副业，快速财富积累，另外也认识更多的人，见识更多的事，开阔眼界，现在的工作简直就是井底之蛙
周末一大早就有工作电话打给你，听起来工作压力工作强度蛮大的，这样多久了？想你可能是蛮辛苦的。你是做什么工作的呢，做这份工作的激情动力是什么时候没有的呢，可以和我具体说说你的烦恼，希望能够给到你有实质性的帮助
我是在一家国企做软件产品经理，工作强度其实一直很大，就属于一上午喝不上一口水那种，但是今年疫情开始后，就变本加厉的忙。但是其实我一直挺喜欢我的工作，感觉是在创造产品，就是最近领导给派的活太多了，合作伙伴又懒，得我带他，我就觉得不公平
你好，我是壹点灵张永红!
对于你现在的工作，是什么让你没有了动力呢？这种感觉体验，又是从什么时候开始的呢？
我们长期干一件事情，我们可能会对它失去新鲜感，也会对它失去挑战。如果你失去这份工作，会对你未来的生活有什么变化?对你的内心又是一种什么感受呢？
希望对你的回答有所帮助!
你好！
周末被工作打扰，的确有点烦呢！而且是被不喜欢的工作打扰休息，可能更烦恼！
先谈你说的工作激情，激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。我不知道你是从事什么工作，但我们中大部分工作都是重复劳动，时间一长，就难以像刚入职那么带劲儿了。这种消退的情绪状态也会影响我们工作动力，而缺乏目标感又直接影响工作动力。你自我觉察到自已是麻木的状态，它也是工作动力不足的表现，它导致你难以全情投入你目前的工作，难以从目前工作中获得更多体验的原因。
如果想改变，需要先确认下目前工作的对你的意义——积极意义与消极影响都要考量。然后确认自己的取舍。最后制定规划。
感谢你对平台的信任，希望我能帮你。有任问题仍可留言。
不知道你的工作是否能偷偷懒什么的，很多事拖一拖缓一缓，可能就不用做了，跟领导也要斗智斗勇。我是公司某个部门的负责人，以前我就扛起过多责任，像老母鸡一样护着手下，做事情过分较真，也没达到想要的效果。
其实，。可以偷懒，。我试试吧