专业的心理服务
平台承诺 免费退改
网课不听，沉迷网络，成绩下滑，作业也全部...
纯真小女孩
网课不听，沉迷网络，成绩下滑，作业也全部都是抄的，不自律……我记得我以前还是挺干净的呀。[心碎]
理解你的感受，自己很想要好，但是一开头却收不住。可以尝试着找小伙伴一起打卡，一起朝一个小目标而努力。也可以每天给自己制定一个计划清单，一件件搞定，做到了就给自己一个小奖励。当然，如果你愿意，也可以跟我私聊。
你好，我是壹点灵心理咨询师曲家鸥，因为疫情的原因，学生都在家上网课，可是很多孩子对网课产生了不适应。你不是单独的一个，这已经是很普遍的现象，所以不要有什么心理压力。
你已经意识到了问题，那么就想办法去改变现状，网课可能还会持续一段时间，也会是未来授课的发展方向。所以你还是要调整心态，适应现在的上课形式。不妨给自己设立目标，分解任务。从小目标开始，逐步的去提升自己的自制力。关于在网上查找答案，这确实不是一个好习惯。要改变这样的习惯，不妨给自己设立一个小小的惩罚机制。做的好的地方，奖励自己做的不好的地方进行惩罚。循序渐进，找到适合自己的方法。希望我的回答帮助到你。
做一个良好的规划表（每日打卡），健康的分配自己的时间！多去户外走走！