强迫症焦虑恐惧担忧很累怎么办? 匿名 2020年08月06日 11:31 IP属地: 广东 强迫症吃好多年药也没好主要是从一次电信诈骗开始的 从那以后就开始对很多人事都特别怀疑忧虑想的特别多总担心别人会伤害自己 很多细节的不可能的都会想 尤其是对于手机网络app打字聊天等很多都变得小心翼翼很恐惧说什么都觉得有问题 甚至打出来的一个字都要想很多想很久会联想很多与自己有关的 会造成哪些不安全会想的很细很多可能性 变得特别敏感焦虑恐惧 可能的不可能的都要想特别累就是怕不安全 怎么办才能不担心呢 被浏览799次 回答
吃药是强迫症的治疗方法之一,但不是每一个人都有效。如果有明确的诱发因素,药物治疗效果又不好。建议找个咨询师好好聊聊呢,关于电信诈骗那件事。
找个咨询师好好聊一下~
在服药的同时还是需要接受心理咨询的辅助,药物它可以帮助你控制症状和状态,但是根源的问题还是需要通过心理辅导的帮助来进行改善。陷入在反复的过程当中是会非常的痛苦的,每天都会非常的消耗,自己想控制却控制不住,想摆脱又摆脱不了。期望能够跟你一起面对这个让你难受的问题,陪你走出反复的困扰。
您好,我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先我感觉到您对很多事情都有这怀疑害怕的情绪,怀疑忧虑想的特别多总担心别人会伤害自己,很多细节的不可能的都会想,您可能明知道不合理但是仍然会去忍不住想,这种强迫的想法会降低您的焦虑,但我也很能理解您因为去想这些不一定会发生的事情,给自己生活带来的困扰。
其次,您产生这种情况,起因是一次电信诈骗,因为受骗过一次,所以之后对很多事情产生了害怕。同时您也服药好多年,但是似乎并没有改善,您可以心理治疗结合心理咨询,效果可能会更好,让自己重新解读虽然自己曾经被骗,但是不代表之后发生的每件事也都是如此。处理焦虑的情绪,祝您早日康复。
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您,如还有疑问,欢迎私信和我交流,谢谢。
强迫症导致反复检查反复思考,明知道不可为,还是忍不住。强迫和反强迫同时存在,最后引发烦恼,伴发抑郁焦虑。
这是一种心理冲突,潜意识压抑愤怒,意识上感觉不到,就去压抑,两股力量反复较量,被强迫的仪式感绑架。
分析下潜意识的冲突,担心害怕恐惧的是什么?为什么去压?索性让这种感觉出来看看会怎样?
潜意识问题意识化,然后用认知转变,可以帮到你,但是需要过程,尤其需要有精神分析功底的心理咨询师帮助你。
祝你生活的顺利开心!
就是担心不安全怕失去一想到就很焦虑不能接受失去会觉得绝望