在家里过得好难,每天早上一睁眼,耳朵里就... 过目不忘的粳米 2020年08月08日 18:56 IP属地: 四川 在家里过得好难,每天早上一睁眼,耳朵里就是怒骂声,我每天24小时都是在奶奶的怒骂中过来的。心里好累,十几年了,我很抑郁 被浏览702次 回答
每天面对责骂,压力肯定很大,这么多年,走过来很不容易。
环境无法改变,那就尽量逃离,增强能力,有力量远离。
你多大了,这事谁都会心烦!首先奶奶是和你有代沟的,她小时候所处的教育和环境塑造了她的性格特点。她骂你说你证明她得管你呀!其实她能把你爸爸养大就已经完成任务了,管你是你爸妈的事。奶奶那么大岁数了还得操你的心!多不容易呀!年龄老了没有那么多精力了!管你不应该是她范围之内的责任,她应该享清福了。知足吧你。因为她是你奶奶才管你。只是爱的方式不一样。她是爱你的相信我
你好,每天都要受到奶奶的责骂,确实让人感到煎熬和抑郁,不知奶奶为何要每天骂你?你的父母呢?把痛苦告诉他们,获得他们帮助,也可以和奶奶直面沟通,告诉她,你不是她情绪发泄的对象,但是如果确实是你做的不好的地方,你也可以改正。祝好!
你好,我是壹点灵的心理咨询师王敏
听上去这个确实很糟糕。尤其是在心情不好的情况下,似乎变得更敏感一些,那些声音就变得比较刺耳,会加大我们的不好感受。接着就会联想到十几年,自己都是怎么样过来的呀,会加重抑郁的情绪感受。试着想一想最近是不是碰到了一些困难,或者是情绪的困扰。也许缓解眼下的情绪,会对自己有很大的帮助。希望能够帮助到你,需要时可以私聊。
挺不容易!
你好,看了你的描述,每天一睁眼,耳朵里都是奶奶的怒骂声,基本上一天都没停,差不多十几年了,一个人走了那么多无助痛苦的路,一定很辛苦吧,特别理解你的心情,短短几行文字,饱含心痛。
年少时候,家人可能以“爱”的名义来精神虐待我们,可能家长也不知道怎么做家长吧。
这个时候需要自己来抚平创伤,亲人的关爱不够的时候,除了向朋友寻求帮助和慰藉,你还需要爱自己。
1.给自己无条件的爱,告诉自己值得被爱。即使别人无情地嘲笑我、指责我、唾骂我,我也是值得被爱的,这一点不会因为什么而改变。
2.划清和他人的心理边界。你可以在内心不断告诉自己:对自己负责,不必为他人的情绪负责,也不必为他人的情绪所困。
3.建立持久稳定的友谊(或是亲密关系),朋友可以给你一些积极正面的鼓励,提醒你关注自己的优点,这些正面的肯定是对你努力改变的一种肯定和正向强化。 希望我的解答可以帮助到你,如有疑问,欢迎私聊。
你好,每天面对奶奶的怒骂感觉你好烦好烦,奶奶岁数大了也不容易,是什么原因导致奶奶每天怒骂呢?如有需要可以私信我哦?