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我是病了吗，明明以前不会的，以前遇到不开...
刺猬
我是病了吗，明明以前不会的，以前遇到不开心的事只要压在心里就好了，为什么现在开始控制不住自己的情绪了，昨天受委屈了感觉好想哭，明明我已经解释了但为什么父母还是不理解，只当我是病了，只要去医院拿点药吃了就会边好，可是为什么我还是好难过，对我来说很大的事情，对他们来说只是个小事，一个只需要吃药就能好的无关轻重的小事，活着真的好累呀，为什么就算我把我的心里话我真正想要的安慰都明明白白的告诉他们了，最后就只换来了个这些都是小事，太玻璃心之类的话，为什么为什么他们都不懂我，我明明只想要个安慰罢了啊，这种事情之后还是不说了吧，当初我是这样想的。但最近我越来越控制不了我的情绪了，焦虑烦躁失眠，容易生气，时而大哭，我开始觉得我可能是病了吧，或者只是矫情呢，毕竟也没人会在乎这个，至少在他们眼里我只要做个天天笑嘻嘻，遇到什么事情都笑着去解决的人呢
您好，我是壹点灵的心理咨询师侯晶
您现在正处于青春期，内分泌系统还没有完全稳定，情绪波动本来就比较大
另一方面呢，因为阅历肯定不如父母的多呀
就像儿童对球的概念一样，如果儿童只见过乒乓球，那肯定觉得他是大的，但长大了在和篮球比呢？
人的阅历不同，年龄不同，性别不同，对事物的感觉也会不一样的
如果你觉得某些事情对你影响比较大，有时候我有想哭的感觉
那就大声哭出来吧，找个没人的地方
因为哭本身也是情绪宣泄的方式之一
暴躁，想发怒的时候，可以先进行深而慢的呼吸
然后假定自己是对方，站在对方的角度思考一下，就会有不同的感觉
你愿意试一下吗？
感谢信任，希望我的回答能够帮助到您。
你好！
看了你的描述，好想抱抱你呀！
作为一个孩子，当然会有很多的事情看不透想不开，或许客观上讲，那些真的是小事，自己长大了之后回过头看也许都不叫事，但是在眼下，真的真的很需要父母的安慰！而他们却怎么都不肯~ 多么让人失落啊！难怪你会觉得委屈，烦躁，如果换做别人，应该也都是这种感受吧~
只能说，当下的国情大抵如此，父母在年幼的时候可能是有兄弟姐妹的，信息也不像现在这样发达，活动空间相对有限，家家都雷同，没那么多想法，也就这样子过来了~ 上班之后忙工作，生活急速前进着，世界变了，孩子大了，自己也成了顶梁柱，不论工作还是生活，平心而论，真的也蛮累的！
如果没有经过专门的学习，可能真的理解不了小孩子怎么会有那么多烦恼呢？怎么会那样子想呢？会觉得我们小时候不也就这么过来的吗，有什么问题？另一方面，生活的重压也真的让人透不过气，能不去想的也就真的不想去想了~ 所以就算是有专门学过教育子女的家长，也很难做到面面俱到~
你说以前遇到不开心的压在心里就好了，而现在已经压不住了！因为情绪是堵不住的，是需要流通的，而心是有容量的，如果压抑的太多，当然也就兜不住了~
我们的情绪需要一个适合的出口，已经跟父母明白的说了而没有得到理解，而父母这边又不是短期内很容易改变的话，请相信我们仍有力量为自己做点什么而使情况得到改善：
比如：1.试着换个角度看待问题，我们希望得到安慰，而父母说这些都是小事，太玻璃心，那么有没有可能这两句话对父母来说就已经算是安慰了呢？毕竟特别贴心的话很多人说不出口~ 相信父母都是爱子女的，只是方式未必合适~
2.试着通过其他的方式宣泄自己的情绪，而不是堵在心里。比如可以写日记、跟好朋友抱怨一下、到各类平台倾诉获得别人的建议等，很多时候问题一说出来，心里就好受了一半~
我是壹点灵的心理咨询师杨君。希望我的回答对您有帮助。
你好，我是心理咨询师冯晓坤。
从描述中感觉到你情绪很低落，经常想哭。现在更严重，焦虑烦躁，还经常失眠，你说一直以来只是吃点药，但似乎没效果。觉得父母不了解你的状况，而且也不当回事，也不关心你，感到很难过，很孤独。
非常理解你的心情，目前虽然心理健康引起了很多人的重视，但对心理健康的认识还很薄弱，也有误区，我想你父母是不是也是如此呢？他们不是不关心你，只是因为不了解，采取的方式不尽人意。所以在心理知识方面你父母是需要多了解的。你可以尝试去让父母了解。同时也需要寻求专业咨询的帮助。
感谢你的信任，希望我的建议能够帮到你。