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平台承诺 免费退改
心里瞎着急
我们在改变
我每次不管是坐汽车还是火车，心里明明知道时间足够用，但是就是心里瞎着急，就怕晚了，每次都必须提前一个小时或两个小时在车站等着，连陪女朋友吃顿饭的时间都不想拿出来，因为这事吵了很多架，我这是不是一种病啊
求大神们告诉我
我觉得是很有规划的表现啊，避免迟到带来的不必要的麻烦。提前一两个小时，还可以接受的范围。
有点强迫自己做认为不不可能的事情，导致自己特别紧张！所以建议你放松一下
你好，就是心里是知道时间很足够用，就是瞎着急，这是不是心里病
感受到了你的焦虑。可以想一想以前有过类似经历而受罚的吗？
之前有过差点晚了的经历
有没有过误了行程的经历呢？
除了火车，汽车，其他方面有体现吗？
也不能算是耽误了，只是赶点了，就是心里那种说不出的感觉，特别着急，特别害怕晚了
一般的人去坐汽车或者火车，会提前半个小时左右。你每次都要提前一个小时或两个小时，应该说你有轻微的焦虑。之前坐车的时候有迟到的经历吗？
有赶着点到的经历，就是每次坐车前，心里就是那种说不出的感觉，特别着急，就害怕晚了，情绪比较暴躁
我～以前，每次坐火车，都要跑……跑进站(o^^o)
我这是不是心理病
有点焦虑……
可以理解。那你是不是做每件事情都会要求自己做的比较好呢？
是的，一直都这样
两年多了好像
你好，你这类情况很多人都经历过，想早点到避免不必要麻烦。跟女朋友一起吃饭的时间都要硬挤出来，这样女朋友是有些生气。是不是之前你遇到过比较严重的事件呢？你可以讲讲？
这是正常的 ，提前一些到，免得迟到。
但是为这事焦虑，是需要调整一下。
没有信心，强迫
知道时间足够，就是担心害怕晚了。每当这个时候都会很焦虑。这种焦虑对你来说可能会是一种保护。不知道以前的过往中发生过什么？如果因为有其他的事情耽误了时间，延误了班车，对你来说后果会怎么样？如果你把这些想法和担心告诉你的女朋友，你觉得她会怎么看你？