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我只是一个00后。却总是戴着面具生活。把...
匿名
我只是一个00后。却总是戴着面具生活。把自己最真实的一面藏在面具背后。把虚假的一面裸露在人前。我，怎么那么虚伪？我讨厌这样的自己。可我真的没有办法。
为什么要把自己真实的一面藏在面具身后
女好，我是壹点灵心理咨询师伍艳；
你是00后，也就是年纪比较小，却总是带着面具生活，把自己最真实的一面藏在面具背后，把虚假的一面裸露在人前，但自己原本不想这样，所以觉得自己很虚伪，甚至讨厌自己，我的理解是对的吗？
你总是带着面具生活，具体是指哪些事情呢？
你喜欢把自己隐藏起来，是什么时候开始的，是发生了一些什么事情之后你有这样的举动吗？
如有需要，我们可以聊聊！
你好！我是壹点灵的心 理咨询师！
这个问题怎么说呢？只要是人面对生存各方面的压力都有可能不同程度的会带着面具，但是不是说就一定要每天都带着面具，而且有时候戴面具也是迫不得已，比如明明很讨厌一个人，但是见面会表现的比较亲热，成人的世界好多复杂也是很无奈的，只要没有产生太大的负面影响，对他人造成恶果和伤害，不要超过一定的度，其实也是可以接受的。毕竟这个社会没有哪一个人可以像婴儿那样，想哭就哭，想笑就笑，想说什么就做什么，想做什么就做什么。而且我们有时候戴上面具也是为了避免过度的伤害，保护自己和他人。要知道，这个世界上有太多的身不由己，有时候这个世界不会给你任何解释的机会，所以只能为了不让自己受伤，不让身边的人受到伤害，带上那个面具。只有带着面具去伤害人的人，那才是无耻的。带不带面具去生活，我觉得最重要的是不能背叛自己那颗真诚的心，不能忘记什么是尊严。不要迷失真实的自我就好。
感谢你对平台和我的信任。希望我的回答能对你有所帮助。如果还有什么疑问的话，欢迎私信我进行探讨。
现实生活中的确有些地方没办法展示真实的自己
没办法展示真实的自己，这样也是很孤独的吧。真实的自己没有被看到，还要强迫自己去做自己不喜欢的样子，真是不容易呀！
您好 听您的描述中，这个面具可能是您的一种生存策略，是为了适应环境衍生的一种防御。
这是您长久应对问题的方式，您感觉痛苦，想要改掉这种防御，这很难，但是并不是不可能。
这时候讨厌自己是没用的，这样并不能解决问题，只会加重心理冲突，让您更加的烦闷，这时候心理咨询是有帮助的，哪怕只能倾诉，对您也是有帮助的，适度的展现深处的自我绝对是一种放松。
你好，我是心理咨询师冯晓坤。
非常理解你因为个人内心的恐惧，害怕表现真实的自己，是认为真实的自己不招人喜欢的是吗？
这可能跟你以往成长过程中经常不被接受，遭受过挫折有关，于是掩盖真实自己，以求得保护或认可。但你知道你并不喜欢如此，这样感觉很累。
但无论你曾经发生过什么，有过什么伤害，你都可以寻求帮助，从而认清自已，接纳自己，让真实自己能够面对现实生活。
感谢你的信任，希望我的建议能够帮到你，如有疑问，欢迎私聊。
没有办法指的是什么呢？
你好，你是00后，已经感受到了生活的不容易，并且还会以多种人格出现，你真的还是挺棒的呢。其实，现实生活中，我们在不同的环境下可以扮演不同的角色。所以有的人会有很多面。如果把不合适的面在不合适的地方呈现出来，那才是幼稚呢。在一些场所，我们就需要展现那个时候的那一面。这是成熟的标志吧？也没有必要因此谴责自己，认为这样就是虚伪。你说对吗？
你好！听了你的叙述。知道你有些情况是身不由己。讨厌自己带着面具生活。既然认识到这一点，不妨在条件允许的情况下试一试以真面目示人。不要气馁，加油！
很多人都会带着面具生活，比如在家不洗头不洗脸瘫在沙发上不顾形象，上班时就要以职业形象示人，这并不是虚伪的表现，因为我们是社会人，要扮演不同的社会角色。
愿意详细说说你的“面具故事”吗？我是壹点灵咨询师，希望可以帮助你。