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时常被无意义感困扰 感受不到快乐
匿名
不知从什么时候起我很难感受到真心的快乐，小时候喜欢画画，在画画时能全神贯注，体会到一种醉心的幸福感。但现在我20岁了，没有任何事情能让我快乐，我玩游戏看漫画，那也是开心的，但只是一种浪费时间的消遣，不能给我那种打从心底的喜悦，我也不再画画，因为画画已经只能带给我痛苦。我没有很亲近的朋友，去年跟最重要最珍惜的朋友绝交后愈发放纵自己沉迷快餐式的娱乐，同时我渐渐的对一切事情失去耐心，任何人任何事都不能让我有持续两天以上的兴趣，我根本没法集中注意力。我体会不到生活的意义，但我其实并不在乎意义本身以及其是否存在，我就是觉得没意思，特别特别没意思罢了。偶尔会发呆很久，回过神来才意识到自己还存在着。我中学时代很刻苦，一周只休息半天，不是刷题就是背书，那时候只想着高考完就解放了 但是其实在高考前我就已经有点心态崩溃，注意力涣散，靠着一口气撑了下来，上大学后越来越堕落，不爱学习，也不爱跟人说话，成绩不好，也没什么朋友，对生活和未来没有期待感。
你好，拥有着青春的你，开始寻找生活的意义了，需要咨询师陪伴可以私信交流。
你好，我是壹点灵的心理咨询师王敏
通过你的描述，有空的和无力的感觉，生活没有目标和方向，也体验不到快乐和意义，这确实是挺痛苦的。不知道是不是每个人都会经历这样的阶段。但对你来说，此时是真实存在的。我想此刻是不是可以试着慢慢的融入一些团体，同时，用自己喜欢的方式，和自己建立连接。比如冥想，舞动或是瑜伽，类似这种身体与心灵的结合的活动，是可以满足与自己内在精神联系的一种方式。如果愿意的话，也可以接受心理咨询，试着在一个相对单一的关系中去表达自己。希望慢慢找回原来的快乐，找回真实的自己。
您好！我是壹点灵心理咨询师陈玲。
看了你的描述，有些为你担心，能够理解你此刻的心情，你所说的这种状态如果从高考前就存在了，那这几年你的内心一定感觉很苦闷吧。
你没有提及自己幼年的家庭生活环境，这里无法知悉，请你仔细回想一下是从什么时候不能真正快乐生活的，那之前是否发生了什么对你影响重大的事情？
你说小时候喜欢画画，也爱看漫画与玩游戏，这些都是能给你带来快乐的事情，现在也失去了兴趣，甚至“因为画面也只能带给你痛苦了”，你需要自我觉察，找到影响你快乐生活的那个关键点。
你说自己没有什么亲近的朋友，说明你是一个交友很谨慎的人，遗憾的“最重要最珍惜的一位好朋友也在去年绝交了”，你们之间发生了什么呢？
你的这种消极，情绪低落状态时间较久，建议你寻求心理咨询师的帮助，打开心结，重拾快乐； 同时建议去医院做一次全面检查，排除器质性的疾病隐患。
希望我的回答对你有所帮助。
您好，我是壹点灵国家二级心理咨询师。
看到你的文字，能够理解你的处境与感受。其实你通篇文字里面说的最多的就是没有意思。其实这是一种非常苦恼的感受，可能别人并不一定能够理解别人，只是觉得你心情有点不好，或者最近觉得没有意思，但是其实如果老师觉得没有意思没有意义，其实这种感受是非常痛苦的。因为我们每天生活，比方说早上起来中午下午晚上，吃饭睡觉学习做事情，任何行为都是需要一定的兴趣的，并不是说一定要有多大的兴趣，但是至少我们在做事情的时候觉得他还有意思。所以如果经常禁的感觉没有意思，长时间觉得做什么都没有意思，生活没有意思没有意义，我能够理解，其实这真的是一种非常让人不舒服和苦恼的体验。
你的文字里面也提到，不知从什么时候开始，很难感受到真心的快乐，所以你值钱的时候还是能够感受到真心的快乐的。所以我们不妨可以探究一下，发生了什么事情，出现了什么状况，产生了什么样的改变，引起了现在的变化。或者是说像好友一样把心里面想说的话，心里面的东西往外流淌一下。这样会对你有帮助的。
如果需要的话可以找我，我们好好聊一聊。
祝好！
就像你说的，并不需要在意生活的意义本身以及它是否存在。其实生活本身并没有意义，每个人人生的意义是我们自己赋予的。生活中更重要的是通过努力让自己在生活中找到平衡和快乐。你说体会不到生活的意义，也体会不到真正的快乐。有人说生活就是一个接一个的目标和盼头，似乎你在高考后生活就没有了目标和盼头。而不知道什么原因，你小时候喜欢的画画，现在也只能带给你痛苦。去年和最珍惜的朋友绝交后愈发让你的症状加重。看来目前的生活对你来说确实有些艰难，没有目标，也缺少朋友。还在读大学的你，未来有很长的路要走，暂时的迷茫和受挫是正常的，接纳自己暂时的状态，给自己些时间调整，想想未来长远的目标是什么样的生活，短期来讲通过什么样的努力可以让自己在大学毕业时可以有一份安身立命的工作。如果平时注意力无法集中，可以试下正念冥想，让自己平静下来，专注于当下。同时可以去医院作个检查，排除器质性疾病的可能性。