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如何放下一个人？
墨乌
如何放下一个人？
就像一个和尚背女人过河的故事一样。
那放不下的是什么呢？是过去的感情，还是舍不得这个人，还是怕自己遇不到更好的呢？
当初又是什么原因分开的呢？
可以私信我，详细的聊下更多的细节，可以更好的帮助到你，
感谢您的信任，我是壹点灵心理咨询师臧若仪
想要放下什么人吖？
接纳！
唯有接纳，才放得下。
放不下的常常不是人本身，而是他带给我们的“感受”，这个感受搞清楚了，然后化解了，人也就没了，变成普通人了。你也距离放下，就近了。
可以反过来问自己，如何可以牢牢记住一个人。你记住的一定是这个人身上的某些特质（对你而言），反之你放不下的应该也是这些。
您好！我是壹点零的咨询师宋佳虹。
看到你提问如何放下一个人，想必你一定是经历了一段比较刻骨铭心的恋情吧！我们都会经历过这样的时刻，和深爱的另一半分手了，或者暗恋的TA远在天边，或者我们爱上了一个可能永远都无法在一起的人，我们会感到深深的痛苦，好像除了那个人，生活里的其他都黯然失色。
我很理解你的状态，现在的阶段可能就是无法做到放下对方，照顾好自己吧。执念之所以难缠，不是接受不了某个人的离去，而是在他身上你弄丢了一部分的自己。道理其实大家都懂，站在旁观者的角度，也能对一段感情分析得头头是道，但是事情发生在自己身上，该有的委屈和难过，一个也跑不掉。如果可以，我也愿意陪伴你渡过这段艰难的时光。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果需要和我进一步交流，欢迎回复或私聊我。