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最近去人多的地方就感到浑身不自在，想找个...
Daisy
最近去人多的地方就感到浑身不自在，想找个地方藏起来，感觉有轻微的眩晕，眼睛不是很舒服。
前两天和我妈妈去菜场，刚好是下班的点，菜场人就很多，我就有这样的症状，emmmm我之前也不这样呀Ծ‸Ծ
最近去人多的地方就感到浑身不自在，在这之前有遇到什么事情吗？
没有
您好，我是壹点灵心理咨询师郭亭英，您这个情况建议您到专业的医院去询问一下，心理咨询是心理的烦心事疏导的地方，您的心事可以有机会和我聊一聊哦。
你好，我们很多意识层面不理解的现象，其实都是潜意识在起作用，是因为在我们儿时被养育的过程中，曾经经历过某些创伤。当我们再次经历时，那些感受就会涌出来。如果有需要，可以私聊我。
您好，我是壹点灵的心理咨询师解正国。根据您的描述，似乎您比较担心去人多的地方，会感觉不自在，甚至伴有轻微的头晕目眩，而菜市场更是大量人员聚集的地方，更加让你感觉难受了，为此你感觉到困扰，沮丧，为什么会出现这种情况。不过您能发觉到自己的一些不同，主动寻求帮助，说明您有很强改善愿望，而您说的情况在临床心理学中比较符合人群密集恐惧症又称为场所恐惧症的症状，当然现在还不能给您下诊断，具体需要咨询医院相关科室后由他们进行诊断治疗，但我可以给您相关的信息先做个了解。场所恐惧症主要表现为不敢进入商场、电影院、集市等公共场所和人员密集的地方。会担心自己在人群密集的地方会出现极度紧张如心慌、呼吸困难、晕厥、失控感、濒死感等，所以会回避去那些地方,甚至是不敢出门。而且一般都是知道自己恐惧的过分或者没必要,但是无法控制,常常依赖家人,可伴有抑郁、强迫症状。所以根据您的情况，现在这种症状时间较短，建议您可以向相关医院科室就诊，康复过程伴随心理咨询治疗，相信会有改善。最后感谢您对平台的信任，希望可以对您有所帮助。
确实 如果身边有人陪着我的话会好一点
你现在有轻危的社恐，建议你找个心理咨询师好好沟通缓解下症状，如果拖的比较久更加严重了会影响到你的生活。现在还算轻危要及时关注这个事情。
就是说你感到浑身不自在，这种情况是最近才出现的是吗？你是不是平时对氛围或者别人情绪比较敏感？
这种情况持续了多长时间呢
之前是不是也不喜欢社交活动呢
你好，休息好，睡好，早睡早起，按时吃饭。
多运动，多到室外欣赏大自然，多和朋友一起做有意义的事比如去做个义工。
总之，你没什么事儿，不用担心，也不用自己吓自己。