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你好，我是壹点灵的心理咨询师王敏。
其实从你的描述中可以感觉到非常的沉重和压抑。你通过这样的想象，之后有没有注意到自己的情绪，是否有所缓解和放松呢。如果有的话，那么这种方式可能是一种自我缓解， 人会有这种功能，比如承受的太重，感觉压抑时，会想象放松的场景。这是一种能量的自我协调。但如果你的身体，思维和情感有其他的不适，那就另当别论了。具体的问题还要具体对待。欢迎私聊。
单单看这个不是。我们通过想象发泄情绪，是个好的方式，并不会产生实质的破坏力。只要你有自控力，能分清想象和现实，就没有大的问题。
生活的确给了我们太多的考验！挫折和坎坷让您承受了太多的压力，在巨大的压力面前，任何人都渴望找个出口，把压抑的情绪尽情的释放，让自己好受一些，希望自己不再负重前行。您有这些想法，是因为您太辛苦了，既要面对生活的不易，还要把所有的情绪压抑在心里，很不容易。当我们有了对情绪的觉察，接下来可以找一些方式，好好爱自己。我是壹点灵的心里咨询师高珊珊（lucky）感谢生命中所有的遇见，感恩感谢
你好，我是心理咨询师吕春婵。从你的描述中看，你平时累积了很多情绪，没有合适的渠道释放，只能靠想象来缓解一下，这是可以的，并不是病态，不用担心。如果你的情绪不是很严重，建议你通过自学心理学知识，找亲朋好友倾述，通过写日记、画画、跳舞、运动等方式，来自行调节情绪。如果很严重，无法自行调节，那建议你及时寻求专业心理咨询师的帮助。
从你描述出来的看，你不是精神分裂，但生活压力很大，问题都是积攒出来的，可以预约心理咨询缓解一下压力。
看到你的描述，不是精神分裂。精神分裂症的患者没有自知力，往往不认为自己是，也不愿意去医院就医。你因为诸多现实生活的压力源导致精神过于紧张，乱跑乱叫是发泄情绪的一种方法，并且仍能自我控制。
我想你的情绪很汹涌，也几乎要把你淹没，而且压力让你喘不过气来。这时候需要做一些情绪的宣泄，只不过可以通过其他方式，如书写，撕毁纸张，运动等方式宣泄。也可以通过与人倾诉，寻找安全的朋友或者专业的咨询师完成。
每个人都有情绪不佳的时候，当你想要大喊的时候，我想或许你的内心压抑了太多无法向外表达的东西，可以去内省观察自己，是否有很多不允许，不接纳的东西。我们不许自己跟外界诉说，以至于身体希望通过呼喊的方式宣泄。
祝愿你能真实的看见自己，允许自己体验负面情绪。我是壹点灵的咨询师薛寒玉。如果你想聊聊，我就在这里等你。