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牵动的情绪
匿名
我感觉一点点事情就牵动着我的情绪，比如我让我买个东西我买错了，我会沉默一天，然后就想咋就不对呢？然后就烦躁了，不知道怎么回事，
亲，这都是正常别担心，
有些人是兴许更容易波动，有些人不会，就像有些人体格大一点，有些人长的矮小一些，都是正常的。
如果你对情绪有困扰，可以考虑一些舒缓情绪的方法，这些要你去和专业壹点灵老师咨询了，他们每个人都有很多种方法帮助大家舒缓情绪哦！
不知你多大？生活中很难控制自己的情绪，一点小事就很烦，最近发生了什么事情？
您好，我是一点灵心理咨询师张相芹。您说，您感觉一点点的小事情就能牵动着您的情绪。您是不是独立性不够，自信心不足啊！如果您认为我说的有道理的话，可以私聊我。
看上去犯错对你有很大影响，为什么不允许自己犯错呢
是一直如此还是最近才如此呢？为什么这个问题现在开始困扰你？是一边有情绪，一边觉得不应该有情绪所以变得烦躁吗？如果这个引起你得好奇，遇到这样的事情可以自己梳理下，是哪里激发了自己的情绪？梳理得明白了会对自己大有帮助
被牵动的不仅仅是情绪，而是深层的情结。
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
能感受到您被情绪牵动的困扰，也很无奈
问题分析
有时买个东西买错了，您都会沉默一天
表面来看，似乎您是因为这件事情所导致的情绪不好
更深层的原因 是因为你过往经历或者出现的一些应激事件所被影响的
可以思考和回忆一下过往，找到问题的根源再进行疗愈
希望我的解答可以帮助到您