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壹点灵 公益解答 2020/9/1
星期二
晚上/雨
想哭...

2020/9/1
星期二
晚上/雨
想哭...

糯团  

2020/9/1
星期二
晚上/雨
想哭，感觉自己虚有虚无，好像浑身无力的那种感觉，很丧很丧

回答
2个回答
吴孟海心理咨询师

能感觉到你的情绪压抑，低落。情绪压抑的太厉害了，一定要释放一下。能哭的话就尽情的哭，不要控制，哭个够。如果是环境不允许，那就找个合适的环境尽情的哭。实在不行喊出来也行。再不行，就把自己的情绪状态写出来。我是壹点灵的心理咨询师吴孟海，希望可以帮助到你。

糯团普通用户

嗯，谢谢您

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