专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不太敢吃饭
彬彬的鸿朗
被卡到几回嗓子，快半个月了，一直不敢吃太多的饭，一吃饭就很担心。还咳嗽，感觉对我造成了影响，想寻求解决的方法
您好，您的这种心理听上去有点像“杯弓蛇影”，但具体发生了什么，怎么样才能让您更好地降低对吃饭的担心，减少不必要安全感的困扰，可能还需要深入咨询分析，更了解您后才能更好地帮到您。
欢迎私聊或者预约咨询，我是国家二级心理咨询师黄旺发。
还真的卡到了[破涕为笑]刚自己出来了
唉
顺其自然，卡就卡，反正最坏的结果就是难受一下，该吃饭吃饭，再就是你生活中是不是有压力事件？
道理也知道，但总感觉不得劲，不知道怎么形容
大概经过是这样
你现在最想改变的是哪些方面？你自己先列举一些
1.不要太偏执2.多与他人交往3.做事情不要拖延4.希望抽离感少一些
有的时候会莫名感到悲伤是什么原因呢？