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其实我没吃什么苦，此生有幸，受家人的疼爱...
归宿.
其实我没吃什么苦，此生有幸，受家人的疼爱，朋友的照顾，而我不快乐的原因，多数是自己放大了一些挫折罢了
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经常被照顾，很多时候自己的能力就没有被很好的锻炼。自我受挫败感就比较强，发现这个问题的时候，可以加强自我能力的提升来降低受挫的可能性。
看见即被疗愈，你已经清楚自己的问题是什么，接下来要做的，便是把这个问题解决，正确地看待自己，让自己更加珍惜生活，热爱生活。
你很幸运，有疼爱你的家人，关心你的朋友，也得以日子顺遂。但也正是因为一直都比较顺利，所以承受挫折的能力可能相对弱一点。建议多参与、多体验、多读书，当你见识和体验过的事情多了，眼界自然就宽了，也就会发现有些挫折，可能不值一提，明白什么东西最重要。
当然，很多时候我们也要正视自己的感受，你的所有感受都是真实的，接纳它，感受它，然后尝试远离那些让你感觉到不舒服的感受。
我是壹点灵心理咨询师毛和娣，希望我们回答对你有所帮助。
从您简单的描述中，感觉到你最近遇到了一些您从没遇见过的困难，因此使你非常苦恼，不知道该怎么解决。
在父母等老一辈，可能很多会觉得年轻人现在受的一点点苦就收不住，是矫情。其实并不是这样。人总会遇到挫折和困难，每个人遇到挫折时，不快乐是很正常的情感表现。挫折其实所谓大小，只有经历过与没经历过的区别。经历过的人，会很容易找到办法解决，就无惧挫折；然后没经历过的，需要时间和耐心，去度过这一难关。父母一辈他们所经历的挫折跟我们这一代所经历的不一样，因此并不能相提并论。
或者您可以尝试跟我谈谈您的事情，我是壹点灵心理咨询师杨翠燕，欢迎您私聊咨询。
亲爱的您好，我是壹点灵的心理咨询师徐丽，很愿意为您服务.看到您的描述，心疼你。放大了挫折其实是它给了你内心真实的伤痛感；是因为您的在乎，很多事情在别人眼里不算事情，而在有些人心里却是很深的伤痛，能让那个痛盖过您所体验的幸福、被疼爱、被照顾的感觉；您经历的那份伤痛的折磨不是您放大了它；因为它一定是您在乎的事件；因为在乎，所有关注.....亲爱的如果您愿意多说一些，可以私聊我；希望可以帮到您