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不知道怎么跟妈妈沟通交流，有时候跟妈妈说...
匿名
不知道怎么跟妈妈沟通交流，有时候跟妈妈说一件事，说半天妈妈也不懂，最后自己急了发脾气，然后大家就会说你脾气不好
有时候跟妈妈聊天，她不懂我，也不理解我，也不肯定我，鼓励我
所以我从小到大选择所有的事放在心里
妈妈很羡慕别人家的女儿和父母叽叽喳喳，有说有笑的，我也想和妈妈关系越来越亲近，但有些东西我很看中，所以就会较真儿
你好，和妈妈的沟通让你很困扰，在靠近和逃离之中撕扯，你想和妈妈拉进距离，又怕和妈妈的言语沟通发生分歧，真的很纠结。让你在很小的时候就选择了和妈妈沟通的应对策略。
怎么在沟通中经常会有分歧，是只有你和妈妈沟通的时候才这样吗？如果是这样，可能是你和妈妈对彼此的要求都太高了，妈妈希望你更好，把你希望妈妈更懂你。是不是这样呢？
如果有需要可以私聊我，提升和妈妈的沟通技巧，会让你和妈妈都有不一样的收获。
您好，我是壹点灵心理咨询师于万龙。
很理解你愤怒又委屈的情绪，这个表面是沟通问题，但实际上要比这个深得多，愿意和老师聊聊嘛？
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘稳。
从您的文字描述中看出，您和妈妈的沟通出现了问题，自己又无力改变，只能通过发脾气来宣泄自己的情绪，但是，发脾气，又被大家说自己的脾气不好，这样恶性循环下来，就不太想和妈妈主动聊天，母女关系也越来越疏远。这种想改变又无力的感觉，确实挺让人无奈的。
不知道妈妈的文化水平如何？是不是我们谈论的一些话题，她不太懂，也无法理解，或者是不是妈妈不太会表达？看得出，您是一个孝顺的孩子，您也希望和妈妈关系越来越亲近，拉进母女的关系。
我们可以尝试着改变自己对妈妈的要求，选择一些妈妈可以理解和交流的话题，来和妈妈沟通。同时，也要梳理一下原生家庭和个人成长经历。由此，更加接纳自己，理解妈妈，从而接纳她。
希望我的回复，能够帮助到您。
如有疑问，可以和我私聊。