被害妄想症快让我崩溃了

我也不知道我是什么时候患上被害妄想症的，说来也很奇怪，大概是在我九岁左右，当时我爸妈在外边有事还没有回家，当时已经将近晚上，我特别特别害怕，那种恐惧感我现在都记得，两腿都要发抖，冷静不下来，我就去和我姐说爸妈是不是出事了，我真的恐惧到了极点，我姐当时就说我是不是有被害妄想症了，爸妈怎么会出事呢，当时我就又焦急又一身冷汗的等了好几个小时，终于把我爸妈等会来了。在我等的那几个小时是我至今为止最恐惧的几个小时，我想象到了无数种爸妈可能出意外的可能性，甚至快要崩溃，又恐惧又想哭。这是我印象最深的一次被害妄想症经历，可能我在这之前还会有被害妄想症的状况，不过这是我印象最深也是导致我现在被害妄想症更严重的一次经历。目前为止，只要我的家人不在家里或者我不在家见不到我家人的时候，我都会特别心慌，慢慢的就想到了他们失踪或死亡的无数种可能，我只能在一旁心惊胆战着想着这些。我也有想过自己遇害的无数可能，比如独自一人在路上行走会想自己是如何惨死街头的，更严重的时候是晚上睡觉时我心里根本冷静不下来，不是想可能半夜会有小偷入室抢劫就是想有暗器在瞄准我们一家人的脑子，下一秒就会死亡。最让我崩溃的是我现在有点惧怕出门，每次出门尤其是打车的时候我都在想司机不是什么好人，他会放迷药让我晕过去然后把我卖了，或者是直接把车开进大山里…这种感觉真的不止一次让我崩溃了，目前为止我除了被害妄想症精神没有一点异常，不过我怕再这样被被害妄想症折磨，我真的会精神不正常。我一直不知道我得上被害妄想症的原因是什么，小时候明明一点感觉都没有，最让我觉得可能的是很小的时候我的一个叔叔开车带着我去买东西，然后他让我在车上等着，我就等啊等，等了快一个小时也没见他回来，当时车上只有我一人，然后我就睡着了，睡醒了以后好像就回家了，具体的我也记不太清了。 我真的想求助一下，有没有什么办法能压抑住我这种被害妄想症的感觉，真的太让我崩溃了！那种感觉亲人离自己远去的假的真实感……