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大学生的性心理如何面对和解决?
匿名
大三女生，19岁。从初中开始因为好奇接触色情文学和电影，每次压力大就会找来看，感觉很释放压力，但因为心态摆不端正总觉得这是在做坏事，渐渐影响了学习和生活。
到了大学，压力大或者无聊就会看这类作品，观看过程很刺激舒服，得到了享受，但是之后身体会很疲惫且空虚。平时经常熬夜观看也影响了学习和生活，释放太多之后身体也不太好，有点纵欲过多吧。
我的家庭和学校在青春期没有对我进行很好的性教育，但是我个人很开放对性教育也很感兴趣，有专门了解这方面知识，明白性的需求是人类不可避免的，也是青少年的正常心理反应，所以我知道自己的行动也是正常反应，不会苛责自己。
但我想找到更合适的方式去面对自己的性心理，解决问题，不再影响学习，生活和身体。
希望各位能够给我一些建议和指导，感谢!
您好，我是壹点灵心理咨询师孙强
我猜你只是想通过观看性视频满足某些未被满足到的心理需求，再多猜一点，可能是父母对你的亲近与温柔。
如果你愿意，可以找我聊，我可以帮到你
一星期，两到三次释放是正常的。减少熬夜，换个释放压力的方式。大三了，在不影响学习的情况下，找个男朋友。
明白，我会增强自律性减少熬夜的。至于男朋友..随缘吧，哈哈哈
从初中就开始看了，确实有点早。那初中的时候有没有交男朋友呢？欢迎私聊，我是心理咨询师卢秋茉。
适量就好，转移注意力，培养其它的兴趣爱好来释放压力。大三也可以找个男朋友了
嗯嗯 男朋友就随缘吧，毕竟不是我想找就能找到的..
减少频次吧！
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。
我注意到你在下方给咨询师留的言。 你是接纳了自己需求的。仅仅因为你的家庭以及社会习得的道德感。让自己觉得不应该去做一些事情。这本身是一个认知的问题。这是你自己的私事，没有任何人知道。而且地球上大多数的男人和女人都会做类似这样的事情。只不过他们在大多数情况下不告诉你。你有权利探索自己的身体。 同样你也完全可以享受整个过程的乐趣。注意安全和卫生。想做就去做吧。
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