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你好，看到出你对父亲很有感情，但担心自己的焦虑受父亲的影响。诚然，父母的思维方式和教养对孩子有影响，但毕竟每个人是有主动性的，并在社会中习得、成长。无论是认知方法还是行为方式都是可以改变的。 我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。
你好！我是壹点灵咨询师春雨！
看到你的问题，很理解你的感受，其他人遇到，也是有这样的反应的，只是个体之间会有差异。
之所以出现这样的问题，有的时候是因为我们的认知，情绪，行为互相影响的结果，还有不为我们所知的潜意识的作用，如果你愿意，我们可以私聊继续探讨。
希望我的回答能帮助到你，如还有疑问，欢迎私聊。